Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
2E Mantra-Meditation mit Konzentration auf das Ziel des Lebens, Bija
2D Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Klang des Mantra
Ärger Transformations-Atmung
2C Mantra-Meditation mit Konzentration auf den Guru
2B Mantra-Meditation in 6 Schritten - für tiefe spirituelle Erfahrung
2A - Die Sechs Aspekte eines Mantra - Mantra Meditation Kursaudio 2. Woche
1E Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra in 14 Schritten - 24 Minuten Praxis Erste Woche
1D Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra, Affirmation und Visualisierung
Lampenfieber Transformations-Atmung
1C Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra Kurzform - 7 Minuten Praxis Mantra Meditation
1B Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra - 20 Min. Praxis Mantra Meditation Kurs Erste Woche
1A Mantra Meditation 1. Kursstunde 8-Wochenkurs: Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation
6D Kurze Pranayama Praxis: 1 Runde Kapalabhati... - Praxis-Audio Pranayama Kurs Mittelstufe 6. Woche
5F Klassische Yoga Tiefenentspannung im Sitzen
6C Pranayama Praxis 45 Minuten - 5 Runden Kapalabhati... Praxis-Audio Pranayama Mittelstufe 6. Woche
