Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
7B Ausdehnungsentspannung im Liegen - ausführliche, gründliche Tiefenentspannung
7A Ausdehnungsentspannung, Allgemeines Anpassungsprinzip - Kursaudio Woche 7 Entspannungskurs
6C Laya Entspannung im Sitzen - Kundalini Yoga Tiefenentspannung
6B Laya Entspannung im Liegen - langsam und gründliche - Kundalini Yoga Tiefenentspannung
6A Kundalini Yoga Tiefenentspannung Laya Yoga - Transformation von negativem Denken
5E Klassische Yoga Entspannung Kurzform im Liegen
5B Klassische Yoga Tiefenentspannung im Liegen - gründlich, langsam und sehr bewusst
5A Klassische Yoga Entspannung - Positives Denken - Kursaudio Woche 5 Entspannungskurs für Anfänger
4D Tiefenentspannung - Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna
4C Phantasiereise zum meditierenden Shiva im Himalaya - Tiefenentspannung Anleitung
4B Tiefenentspannung - Fantasiereise an einen See in den Bergen
4A Fantasiereise, stressfreier leben, Atemübungen für mehr Harmonie und Ruhe - Entspannungkurs
Psychologische Yogatherapie in Bad Meinberg und im Allgäu
3E Achtsamkeitsentspannung im Sitzen - Bodyscan Kurzversion
3D Bodycan im Sitzen - Achtsamkeit Tiefenentspannung - Lange Version
