Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
2B Bodyscan Achtsamkeitsmeditation - Meditationsanleitung mit Erläuterungen
2A Vedanta Schriften und Achtsamkeitsmeditation Bodyscan - Vedanta Meditation und Jnana Yoga
4H Vogel über den Wolken - Fantasiereise - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio
1 D Achtsamkeitsmeditation mit Mantra - Sakshi Bhava Nr. 1 Benennen Meditationsanleitung 30 Minuten
1C Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhava Nr. 1 Benennen Meditationsanleitung ohne Erläuterung
1B Achtsamkeitsmeditation Sakshi Bhav Nr. 1 Benennen - Meditationsanleitung mit Erläuterung
1A Vedanta Meditation und Jnana Yoga: Was ist Vedanta, Achtsamkeitsmeditation - 1. Lektion
4G Phantasiereise zu einer Palmeninsel - Tiefenentspannung im Sitzen - Kurzes Praxisaudio
8D Mantra Tratak Meditation
8C Nadi Harmonisierungsmeditation - Meditationsanleitung - Mantra Praxis Audio
8B Nadi Harmonisierungs-Meditation Erläuterung und Anleitung - Nadi Shodhana Meditation mit Mantra
8A Arten von Mantras - Kursaudio 8. Woche Mantra Meditation Kurs
4F Phantasiereise zu Ganesha - Tiefenentspannung mit Bildern aus der indischen Mythologie
7E Ujjayi Mantra Meditation - Japa Meditationsanleitung für mehr Power und Energie
7D Kevala Kumbhaka Mantra Meditation - Meditationsanleitung für Innere Stille und Ruhe
