Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Summary: Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...
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- Artist: Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
- Copyright: Yoga Vidya e.V.
Podcasts:
PMR Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
100b Dynamische Yogastunde für Fortgeschrittene 20 Minuten
102 Muladhara Chakra Meditation - Finde Zugang zu deinen Wurzeln
101 Arme Baumeln lassen - Entspannung zwischendurch
20 Minuten Yoga für den Rücken - Anfänger-Level
99 Klassische Yoga Entspannung
98 Dreieck - Yoga Dehnübung für zwischendurch
97 Mantra Chakra Pendel-Meditation: Öffne deine höheren Chakras
96 Wadendehnung für die Entspannung für Schultern und Nacken
95 Meditation: Wer bin ich?
94 Entspannung Übung für Schultern und Nacken
93 Meditation: Die Gegenwart Gottes spüren
92 Vedanta Meditation - Alles ist Brahman
91 Autogenes Training Kurzform
90 Energie-Licht-Meditation mit innerem Lächeln
