Edd egészségesre magad

#57: Hogyan étkezz étteremben, hogy ne menjen a diétád rovására

#56 Problémák, amikkel akkor találkozhatsz amikor elkezdessz egy diétát

#55 Hogyan juthatsz több antioxidánshoz? Praktikus étkezési trükkök mindennapokra

#54 6 apró tipp amivel közelebb kerülhetsz a fogyáshoz

#53: A legjobb popsi formáló és erősítő gyakorlatok

#52 Stresszoldó technikák

#51: Hogyan tartsunk egyensúlyt munka és pihenés között

#50 Hogyan együnk szénhidrátokat okosan

#49 Kardio: időpocsékolás vagy hasznos eszköz?

#48 Mennyi rostra van szükségünk

#47: Útmutató a gyors fogyáshoz

#46 A módszer a gyors fogyás sikerességéhez: kalória ciklizálás, visszatáplálás

#45: A fitnessz 24 alapszabálya

#44 Popsi specifikus edzésterv (elmaradt testrész felhozása)

#43 Melyik rizst válasszam? A különböző rizs fajták tápanyag tartalmi különbségei