Edd egészségesre magad
Summary: ❤ Ebben a műsorban gyakorlatias tippeket kapsz a holisztikus táplálkozásról, fitneszről, olyan témákat érintve, mint emésztés, pajzsmirigy, hormonok, érzelmi- testi jólét, fogyás, edzés, formásodás. Könnyen feldolgozható, rövid epizódjaim célja, hogy informáljanak és inspiráljanak. NASM táplálkozástudományi szakértő, a középkorú nők egészségének szakértője, NASM személyi edző, dietetikus hallgató vezetésével.
- Visit Website
- RSS
- Artist: Rudnay-Peters Krisztina
- Copyright: © 2024 Edd egészségesre magad
Podcasts:
#72 Szépítő pihenés: teljeskörű útmutató a legjobb alváshoz
#71 Hogyan fogyj és élvezd az ünnepeket egyszerre
#70 Mit tartalmazzon egy egészséges reggeli?
#69 Utálod az edzéseket?
#68 10 diéta szabály amit megtörhetsz
#67 A brokkoli - miért igazán jó fogyasztani?
#66: Szuperélelmiszerek az időtálló szépségért
#65 Hogyan győzd le a cukor iránti vágyat?
#64 A hatékony edzésterv írása - tanuld meg elkészíteni a sajátodat
#63 A legjobb zsírégető étrend amit ismerek
#62 Az 5 fekvőtámasz szabály
#61 Hogyan lehet megduplázni az elégetett kalóriákat a napi tevékenységekkel
#60 Csináld ezt, hogy még több zsírt égess
#59 11 + 1 ok amiért lehet, hogy nem fogysz
#58 Stresszevés és nasirohamok - mit tegyél, hogy ne jelentkezzenek, illetve ha már előjöttek