Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur

Es gibt einen Virus der hochansteckend ist und dem du garantiert auch schon zum Opfer gefallen bist: Dem Jammern.  Leider wird das schnell zur Gewohnheit und damit schneiden wir uns vom Leben ab. Das solltest du ändern!

Der Ton macht die Musik. Nicht nur im Umgang mit anderen, sondern vor allem  im Umgang mit dir selbst.  Wieso Selbstmitgefühl das Beste ist, was du dir  angewöhnen kannst, erfährst du in der heutigen Folge. Sei lieb zu dir!

Lesefutter! Für dich vorgekostet ;) Hier kommen meine Lese-Empfehlungen aus dem ersten Quartal 2018 für dich. Es ist eine wilde Mischung aus Sachbüchern und Belletristik und soll dir als Inspiration dienen.

Fühlst du dich manchmal von deinen eigenen Emotionen überwältigt? Erlebst du Situationen in denen dich deine Gefühle zu regieren scheinen? All das muss niemand unbesehen hinnnehmen. Emotionen zu regulieren lässt sich lernen!

Geben macht uns glücklich. Das ist eigentlich paradox. Indem wir etwas anderen geben, werden wir glücklich. Egal ob das Zeit oder Geld ist. Für mich ist Geben etwas mit dem ich aufgewachsen bin und in diesem Podcast hörst du meine Geschichte dazu.

Wenn dein Hirn konfus ist und du dich vollkommen durcheinander fühlst, wirst du das mit Nachdenken nicht besser machen. Es gibt eine weitaus bessere Medizin dazu, die nichts kostet und keine Nebenwirkungen hat: Schaff Ordnung um dich herum!

Ein Mythos der nicht tot zu kriegen ist: Kreativität braucht Chaos Doch wenn man genauer hinschaut ist das kompletter Blödsinn. Wie du mit Ordnung deine Kreativität richtig entzünden kannst und was dein eigener Flutpegel damit zu tun hat, findest du hier.

Wenn wir etwas kaufen, befriedigen wir damit Bedürfnisse. Doch welche das genau sind, ist uns oft gar nicht bewusst. Das Ergebnis ist, dass wir immer mehr Dinge anhäufen, die wir gar nicht nutzen. Welche Gefahr das für uns mit sich bringt, darum geht es heute.

Deine Emotionen steuern dich weit mehr als du denkst. Leider nicht immer in eine für uns günstige Richtung. Und so scheitern wir bei vielen Projekten deswegen, weil wir der „Unlust“ in unserem Inneren soviel Raum geben. Doch wusstest du, dass du das ändern kannst? Emotionen sind wie das Wetter. Lerne damit zu leben.

Was ist der Unterschied zwischen Menschen die etwas durchziehen und denen die scheitern? Ein wichtiger Punkt ist die innere Denke. Erfolgreiche Menschen haben Projekte zu „ihrem Berg“ gemacht. Das kannst du auch hinkriegen. Wie? Hörst du in dieser Folge!

Es gibt aus meiner Sicht nur drei wesentliche Gründe die es verhindern, dass wir es schaffen Ordnung zu halten. Der Kern ist davon: Zuviel Zeug bedeutet zuviel Ordnung. Wenn du deine Umgebung wirklich verändern willst, ist Loslassen das Mittel der Wahl.

Die Fastenchallenge 2018 steht vor der Tür! In den 6 Wochen der Fastenzeit hast du die Gelegenheit dein Zuhause zu entrümpeln und dich von allem Krempel zu befreien. Gleichzeitig tust du mit deiner Teilnahme etwas Gutes. Hör rein und mach mit!

Etwas in Ordnung bringen, ist ein physischer Vorgang. Es wird dir immer gut tun, ins Handeln zu kommen. Erstarrung durch Überforderung ist das Gegenteil davon. Daher ist es so wichtig, zu lernen sich aus dieser Erstarrung zu befreien.

Deine Umgebung hat einen viel größeren Einfluss auf dich als du denkst. Chaos um dich herum und in deinem Leben wirkt sich körperlich, geistig und seelisch aus. In dieser Folge schauen wir uns näher an, was eine unruhige Umgebung mit dir macht. Erst wenn dir wirklich bewusst ist, welche Auswirkungen Chaos auf dich und dein Leben hat, wirst du etwas ändern.

Ordnung hat viel mehr Bedeutung als nur die Sachen um uns herum. Es gibt wichtige Bereiche, in denen sie in deinem Leben eine Rolle spielt. Welche das sind, darüber wirst du in dieser Episode erfahren. Lass uns die Reise antreten zu wohltuender Ordnung.