Die WissensAgentur Show mit Alexandra Graßler | Selbstmanagement und Struktur

Denkst du, dass du tatsächlich auf Andere Einfluss hast? Und umgekehrt, können dich andere wirklich beeinflussen? Das sind spannende Fragen, die ich dir klar mit nein beantworte. Wieso das die beste Nachricht überhaupt ist, hörst du in dieser Podcastfolge.

Wenn etwas zu lang in Schieflage gerät, kippt es irgendwann. Da geht es uns nicht anders.  Gibt es Bereiche die in deinem Leben massiv Zeit einnehmen? Fehlt es dafür an anderer Stelle? Sei dein Architekt, bau dein Lebenshaus und bewohne alle Räume.

Dass wir unangenehme Dinge aufschieben, das kennen wir schon. Doch wir schieben auch positive Sachen auf und das kann uns Vergnügen kosten.  Ein Paradox, das wir in dieser Folge näher beleuchten wollen, damit du zukünftig Enttäuschungen verhindern kannst.

Wie ist es mit der Würde am Arbeitsplatz bestellt? Wenn du MitarbeiterInnen hast, weißt du wirklich, wie es ist in deiner Firma zu arbeiten?  Würde ist nichts das uns verliehen wird, sie steht allen Menschen zu. Auch am Arbeitplatz.

Wir versuchen immer wieder neue Gewohnheiten in unser Leben zu bringen. Mehr bewegen, gesünder essen, regelmäßig lernen usw. und scheitern oft damit.  Was es dazu an Wissen gibt, das dich befähigt Gewohnheiten durch zuziehen, hörst du hier.

Eine Sache die uns allen gut tut, ist, wenn wir uns von Dingen lösen. Aus Gewohnheit heben wir Sachen auf, füllen damit immer mehr unser Zuhause und nehmen gar nicht mehr wahr, dass sie uns Energie rauben.  Mach dir daher das Geschenk des Loslassens!

Wir reden oft viel wenn der Tag lang ist. Doch sind das wirklich gute Gespräche? Was macht gute Gespräche aus?  Wie können wir wieder lernen, gute Gespräche zu führen? In denen wir und unser Gegenüber ein gutes Gefühl haben? Das gibt's in dieser Folge.

Wenn uns Sorgen umtreiben, dann sind wir damit immer in der Zukunft gedanklich unterwegs.  Doch helfen tut uns das nicht wirklich. Im Gegenteil, Sorgen können regelrecht lähmen. Wieso daher das Heute dein Freund ist hörst du in dieser Folge.

Wir verlieren unglaublich viel Zeit, weil wir „nicht zu Potte kommen“ wie meine Mama das immer nennt. Wir schieben Entscheidungen vor uns her und das baut Druck auf.  Daher braucht es Strategien wie wir es schaffen in diesen zähen Dingen vorwärts zu kommen. In dieser Podcastfolge bekommst du sofort umsetzbare Tipps dazu!

Hast du auch manchmal das Gefühl, dass bei dir einfach zuviel Kram rumsteht und dich gar nicht mehr richtig entspannen kannst daheim? Dann bist du hier genau richtig!  Die Fastenchallenge 2019 ist deine Chance auf ein Wohlfühlzuhause und macht richtig Spaß!

Es setzt besondere Magie in Bewegung wenn wir andere dabei unterstützen ihre Träume zu verwirklichen.  Warum das besonders wichtig ist für uns selbst und was das mit meinen Anfängen als Lehrerin zu tun hat, hörst du in dieser Folge.

Wirst du auch manchmal von Ärger und anderen negativen Emotionen überschwemmt und findest nur schwer wieder heraus?  Dann hab ich einen Tipp für dich, den du sofort anwenden kannst und der dir schnell wieder Handlungsspielraum schenkt.

Wir glauben oft unsere schlechte Laune ist echt. Doch öfter als gedacht, meldet sich dadurch unser Körper zu Wort und düstere Gedanken sind nur sein Mittel der Wahl. Es gibt einen simplen Check wie du deine schlechte Laune im Handumdrehen loswerden kannst

Auszeiten sind für uns wichtiger denn je geworden. Nur wenn wir innehalten in unserer hektischen Zeit, können wir zur Ruhe kommen.  Wie dir das gelingen kann, wieder in diese Ruhe zu kommen, erzähle ich dir in dieser Folge.

Wenn wir ein lebendiges Leben wollen dann brauchen wir Mut. Mut uns auf das Leben einzulassen und uns zu öffnen für seine Fülle.  Dazu gehört auch zu lernen, dass wir genügen. Damit gelingt es den Spagat zwischen Freiheit und Nähe zu schaffen.