TEDTalks 건강

좋은 수면을 취하는 것 만큼 몸에 좋은게 또 없죠. 수면의 질을 높여 줄 기술이 있다면 어떠세요? 기술자인 댄 가텐버그는 잠의 여러 단계 중에서도 기억을 저장하고 성격을 형성하는 단계인 가장 생산적인 단계의 깊은 잠을 유도하는 방법을 연구합니다. 이 단계의 뇌파를 흉내낸 소리를 들려주는 것으로 깊은 수면을 유도하는 법에 대해 ,그리고 건강, 기억력, 학습능력을 키우는 잠재적인 효능에 대해 알아보세요. Translated by Haneum Jung Reviewed by Jihyeon J. Kim

피부의 주름이 생기고, 머리카락이 하얘지고 면역계가 약해지는 등 무엇이 우리 신체를 노화시킬까요? 생물학자인 엘리자베스 블랙번씨는 이 영상 속에서 그녀에게 노벨상의 영광을 안겨준 '텔로머라아제' 의 발견 업적에 대해 이야기 합니다. 텔로머라아제 는 세포가 분열할 때마다 조금씩 소실되는 염색체의 말단을 복원시켜주는 역할을 하는 효소입니다. 블랙번씨의 획기적인 연구를 통해 어떻게 노화에 대해 통제권을 얻을 수 있는지에 대해 알아보세요. Translated by Changkyun Ahn Reviewed by Jihyeon J. Kim

피부의 주름이 생기고, 머리카락이 하얘지고 면역계가 약해지는 등 무엇이 우리 신체를 노화시킬까요? 생물학자인 엘리자베스 블랙번씨는 이 영상 속에서 그녀에게 노벨상의 영광을 안겨준 '텔로머라아제' 의 발견 업적에 대해 이야기 합니다. 텔로머라아제 는 세포가 분열할 때마다 조금씩 소실되는 염색체의 말단을 복원시켜주는 역할을 하는 효소입니다. 블랙번씨의 획기적인 연구를 통해 어떻게 노화에 대해 통제권을 얻을 수 있는지에 대해 알아보세요.

미국에서 다섯 명 중의 한 명은 생물학적인 자녀를 갖지 않습니다. 크리스틴 라이터도 그중 한 명이죠. 의사와 많은 사람들이 그녀에게 생각이 바뀔 거라고 말했지만, 어릴 때부터 그녀는 자신이 아이를 원하지 않는다는 것을 알았습니다. 그녀는 이 강렬한 강연에서 불임 수술을 받고자 했던 자신의 이야기를 전하며, 엄마가 된다는 것은 여성의 연장선일 뿐이지 여성의 역할을 정의하는 것은 아니라고 말합니다. Translated by GYEONGHUI KIM Reviewed by Jeonggyu Kang

미국에서 다섯 명 중의 한 명은 생물학적인 자녀를 갖지 않습니다. 크리스틴 라이터도 그중 한 명이죠. 의사와 많은 사람들이 그녀에게 생각이 바뀔 거라고 말했지만, 어릴 때부터 그녀는 자신이 아이를 원하지 않는다는 것을 알았습니다. 그녀는 이 강렬한 강연에서 불임 수술을 받고자 했던 자신의 이야기를 전하며, 엄마가 된다는 것은 여성의 연장선일 뿐이지 여성의 역할을 정의하는 것은 아니라고 말합니다.

우리가 어떻게 똥을 싸는지 궁금해본 적 있나요? 소화 이외에도 많은 것들이 진행되는 곳인 장에 대해 알아봅시다. 의사이자 작가인 줄리아 엔더스 씨는 장의 복잡하고 매력적인 과학의 세계로 우리를 안내할 것입니다. 장과 정신건강 사이의 연결관계에 대해서도 말이죠. 우리가 부끄러워하며 기피하는 무언가에 대해 자세히 관찰하게 되면 우리는 덜 무서워하게 되고 우리 자신에게 감사하는 마음을 갖게 된다는군요.

우리가 어떻게 똥을 싸는지 궁금해본 적 있나요? 소화 이외에도 많은 것들이 진행되는 곳인 장에 대해 알아봅시다. 의사이자 작가인 줄리아 엔더스 씨는 장의 복잡하고 매력적인 과학의 세계로 우리를 안내할 것입니다. 장과 정신건강 사이의 연결관계에 대해서도 말이죠. 우리가 부끄러워하며 기피하는 무언가에 대해 자세히 관찰하게 되면 우리는 덜 무서워하게 되고 우리 자신에게 감사하는 마음을 갖게 된다는군요. Translated by Changkyun Ahn Reviewed by Jihyeon J. Kim

생명 공학자인 엘리자베스 웨인은 우리가 의학적 연구에 수십년 동안 수십억 달러를 썼지만, 여전히 항암제를 투여하는 데에 있어서 여전히 문제가 있다고 말합니다. 화학 요법은 암세포를 죽이긴 하지만, 우리 몸의 다른 부분도 같이 죽입니다. 암과 싸우기 위해 사람이 만든 것을 이용하는 대신, 자연에서 나온 걸 쓰는 건 어떨까요? 이 짧은 강연에서 웨인은 그의 연구실이 우리의 몸에서 가장 빨리 반응하는 면역 세포에 붙어서 다른 건강한 세포를 공격하지 않고 정확하게 암세포만 찾아내는 나노 입자 치료법을 연구하는 방법에 대해 설명해줍니다. Translated by Kyo young Chu Reviewed by Jihyeon J. Kim

생명 공학자인 엘리자베스 웨인은 우리가 의학적 연구에 수십년 동안 수십억 달러를 썼지만, 여전히 항암제를 투여하는 데에 있어서 여전히 문제가 있다고 말합니다. 화학 요법은 암세포를 죽이긴 하지만, 우리 몸의 다른 부분도 같이 죽입니다. 암과 싸우기 위해 사람이 만든 것을 이용하는 대신, 자연에서 나온 걸 쓰는 건 어떨까요? 이 짧은 강연에서 웨인은 그의 연구실이 우리의 몸에서 가장 빨리 반응하는 면역 세포에 붙어서 다른 건강한 세포를 공격하지 않고 정확하게 암세포만 찾아내는 나노 입자 치료법을 연구하는 방법에 대해 설명해줍니다.

감정이 있다는 것은 약함의 신호가 아닙니다. 프로듀서이자 활동가인 니키 웨버 앨런은 이것이 우리가 사람이라는 뜻이라고 말합니다. 불안장애와 우울증 진단을 받은 후에도 웨버 앨런은 누구에게도 말할 수 없을 만큼 부끄러움을 느꼈고 가족의 비극이 그녀의 지인 또한 고통받고 있었다는 사실을 드러내기 전까지 그녀의 상태를 비밀로 했습니다. 정신 건강에 관련한 이 중요한 이야기에서 그녀는 그녀의 투쟁을 공개하며 왜 유색인종 공동체가 고통받는 사람들이 도움을 구하지 못하게 하는, 우울함을 약함으로 오인하도록 만드는 오명을 해소해야만 하는지 이야기합니다.

감정이 있다는 것은 약함의 신호가 아닙니다. 프로듀서이자 활동가인 니키 웨버 앨런은 이것이 우리가 사람이라는 뜻이라고 말합니다. 불안장애와 우울증 진단을 받은 후에도 웨버 앨런은 누구에게도 말할 수 없을 만큼 부끄러움을 느꼈고 가족의 비극이 그녀의 지인 또한 고통받고 있었다는 사실을 드러내기 전까지 그녀의 상태를 비밀로 했습니다. 정신 건강에 관련한 이 중요한 이야기에서 그녀는 그녀의 투쟁을 공개하며 왜 유색인종 공동체가 고통받는 사람들이 도움을 구하지 못하게 하는, 우울함을 약함으로 오인하도록 만드는 오명을 해소해야만 하는지 이야기합니다. Translated by 영준 박 Reviewed by Gichung Lee

만일 여러분들이 특정 음식이나 약을 섭취하기 전에 여러분의 몸이 어떻게 반응하게 될지 정확히 알 수 있다면 어떨까요? 유전학 연구자인 준 왕 씨는 실제 사람의 디지털 도플갱어를 개발하기 위해 연구하고 있습니다. 유전자 서열부터 시작하여 "스마트 변기"를 활용한 음식 섭취부터 수면에 이르기까지 각종 데이터를 활용해서 말이죠. 왕씨는 이 모든 귀중한 정보들을 활용하여 인류가 건강에 대해 생각하는 방식을 바꿔버릴 엔진을 만들고자 합니다. Translated by Shinyoung Kil Reviewed by Changkyun Ahn

만일 여러분들이 특정 음식이나 약을 섭취하기 전에 여러분의 몸이 어떻게 반응하게 될지 정확히 알 수 있다면 어떨까요? 유전학 연구자인 준 왕 씨는 실제 사람의 디지털 도플갱어를 개발하기 위해 연구하고 있습니다. 유전자 서열부터 시작하여 "스마트 변기"를 활용한 음식 섭취부터 수면에 이르기까지 각종 데이터를 활용해서 말이죠. 왕씨는 이 모든 귀중한 정보들을 활용하여 인류가 건강에 대해 생각하는 방식을 바꿔버릴 엔진을 만들고자 합니다.

퀴노아는 잊어버리십시오. 다양하게 활용할 수 있고, 영양가있고, 글루텐이 없는 세네갈의 전통 고대 곡물, "기적의 곡물" 포니오를 만나십시오! 이 열정적인 강연에서, 요리사 피에르 티암은 이 곡물에 대한 자신의 집착과 이것의 산업 수준의 재배가 아프리카 사회를 바꿀 수 있다고 믿는지에 대해 이야기합니다. Translated by Jihye Yun Reviewed by Jihyeon J. Kim

퀴노아는 잊어버리십시오. 다양하게 활용할 수 있고, 영양가있고, 글루텐이 없는 세네갈의 전통 고대 곡물, "기적의 곡물" 포니오를 만나십시오! 이 열정적인 강연에서, 요리사 피에르 티암은 이 곡물에 대한 자신의 집착과 이것의 산업 수준의 재배가 아프리카 사회를 바꿀 수 있다고 믿는지에 대해 이야기합니다.