Summary: Hoje o Dr. Victor Sorrentino fala sobre Whey Protein, ou seja, suplementos proteicos. Hoje já sabemos a importância da proteína em nossa alimentação diária. Os ditos suplementos, não são alimentos essenciais à vida, mas são uma boa oportunidade de substituição para quem não consegue fazer a ingestão de proteína o suficiente com sua alimentação diária. Por exemplo, lanches no meio da tarde quando você está no trabalho e não consegue ter acesso à proteínas de qualidade, sendo assim uma substituição saudável. Existem diversos tipos de suplementos e é importante ingerir produtos de qualidade. Portanto o whey protein pode ser ingerido de forma equilibrada e de preferência indicado por um profissional, este saberá indicar qual é o suplemento mais indicado em cada caso.
