Dr. Victor Sorrentino show

Dr. Victor Sorrentino

Summary: O Dr. Victor Sorrentino é símbolo de um movimento médico que tem como objetivo possibilitar a longevidade saudável através de uma Medicina Integrativa. Especializado em Cirurgia Plástica, Pós-Graduado em Nutrologia e Nutriendocrinologia Funcional, membro da American Academy of Anti-Aging Medicine.

Join Now to Subscribe to this Podcast

Podcasts:

 #020 - Hábitos Que Podem Prejudicar o Funcionamento da Tireoide | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:12:51

Alguns hábitos muito corriqueiros do nosso dia a dia podem sim causar problemas a tireoide e ter como consequência o hipotireoidismo. Assista ao meu vídeo e saiba quais hábitos podem prejudicar a capacidade da produção hormonal da tireoide.

 #021 - Insônia; Como Dormir Melhor Sem o Uso de Remédios | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:09:39

O sono é muito importante. Não é por acaso que passamos 1/3 da nossa vida dormindo. A verdade é que muitas pessoas que sofrem com a insônia, recorrem ao uso de medicamentos para dormir. Mas quais são os efeitos adversos que estes remédios podem causar? Quais os melhores hábitos e o que você pode fazer para dormir melhor?

 #019 - A Quantidade Mais Indicada de Proteína Para o Organismo | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:04:07

Comer carne demais faz mal? Qual é a quantidade mais indicada de proteína que devemos ingerir diariamente?

 #018 - A Polêmica Sobre a Cura da Diabetes | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:06:39

Muitas pessoas têm diabetes e são dependentes do uso de insulina durante a vida. Mas uma dúvida que vem sido discutida há bastante tempo é: O Diabetes tem cura ou não?

 #017 - Quais os Melhores Alimentos Para Comer à Noite | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:05:59

O período da noite, é um momento muito importante, e teoricamente, onde o organismo desacelera e se prepara para o repouso. Muitas pessoas tem muita dúvida quanto a quais alimentos são melhores para ingerir na parte da noite.

 #016 - Qual o Melhor Método Anticoncepcional? | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:04:26

Existem diversas opções de métodos contraceptivos orais disponíveis e de fácil acesso. Mas uma dúvida que certamente muitas mulheres tem é: Quais problemas podem ser relacionados com o uso destes medicamentos? O que fazer quando a mulher não usa o anticoncepcional?

 #015 - Comida Japonesa: Faz Bem ou Faz Mal? | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:03:49

Muitas pessoas tem a comida Japonesa como uma referência de alimentação saudável. Mas será que na verdade o Sushi que consumimos é tão saudável assim? Afinal, a comida Japonesa faz bem ou faz mal à saúde?

 #014 - Jejum: O Que Acontece no Organismo | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:06:25

Será que o jejum faz bem? O que acontece no nosso corpo quando ficamos um período sem ingerir nenhum alimento? A verdade é que estamos acostumados a comer com muita frequência.

 #013 - Porque Desenvolvemos Intolerância Alimentar? | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:02:52

Apontar a causa do câncer para um alimento específico é difícil. Mas o alimento em questão aqui, a soja, até pode ter coisas boas, mas em geral não é um bom alimento. A soja na verdade sofreu tantas modificações que já virou um produto. Então fica a dúvida: se este alimento é ruim, devo consumir a proteína de soja? Qual é o perigo em consumir este alimento transgênico para o organismo?

 #012 - Consumo De Soja Transgênica Causa Câncer | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:03:17

Apontar a causa do câncer para um alimento específico é difícil. Mas o alimento em questão aqui, a soja, até pode ter coisas boas, mas em geral não é um bom alimento. A soja na verdade sofreu tantas modificações que já virou um produto. Então fica a dúvida: se este alimento é ruim, devo consumir a proteína de soja? Qual é o perigo em consumir este alimento transgênico para o organismo?

 #011 - Porque Não Tomar Leite | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:04:07

Muitos estudos relacionam o consumo do leite à diversas doenças sérias, inclusive o câncer e a osteoporose. Entretanto, existem também estudos que evidenciam benefícios de sua ingestão. Definitivamente, o leite que chega no mercado de hoje, não é o mesmo que aquele cru, que era disponível e completamente diferente do que este de caixinha.

 #010 - Dormir Mal Envelhece, Adoece e Engorda | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:07:14

Como você dorme? Nos tempos de hoje estamos dormindo cada vez menos. Biologicamente passaríamos 1/3 de nossas vidas dormindo, é porque o sono é realmente importante. Nós passamos o dia inteiro dando funções aos nossos corpos, caminhamos, trabalhamos, treinamos, comemos, o sono é o momento em que o cérebro consegue passar um scanner pelo corpo e então adaptar os sistemas hormonais e produzir enzimas. Por conta da modernidade estamos dormindo menos e mal, portanto se faz de extrema importância cuidar de nosso sono.

 #009 - Vitamina D: Quando e Como Suplementar | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:06:43

O poder do sol vem sendo estudado desde muito tempo. A muito já se sabe o benefício do sol às plantes, animais e humanos. É com a incidência do sol em nossas pelas que gera a Vitamina D, apesar do nome é considerada na verdade um hormônio, e desempenha diversas funções no corpo. Ajuda a prevenir uma série de doenças como câncer e esclerose múltipla. O ideal seria deixarmos os níveis de vitamina D em nosso corpo os mais altos possíveis, para mais detalhes.

 #008 - Dissipando Mitos: Suco De Fruta Natural É Saudável? | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:06:49

Já é sabido que as frutas trazem reais benefícios à nossa saúde, estão repletas de minerais, nutrientes, fibras, antioxidantes e as frutas contém também a frutose, ou seja, o açúcar da fruta. E se transformarmos estas frutas em suco? O que acontece com esses benefícios? Mesmo sendo natural quando esprememos as frutas deixamos muitos do benefícios lá, no bagaço, e principalmente as fibras. As fibras auxiliam nosso corpo a metabolizar melhor e de de forma mais lenta a frutose. É muito comum também empresas alimentícias usarem a frutose do milho como forma de adoçar sucos industrializados por exemplo, mas este xarope é extremamente prejudicial à saúde. É importante ingerir as frutas acompanhadas das fibras e observando a estação de cada uma, sempre lembrando que quanto mais orgânica a fruta melhor, mais nutrientes pra você!

 #007 - Como Ganhar Massa Magra? | File Type: audio/mpeg | Duration: 00:06:52

Esta é uma questão super comum entre meus pacientes e seguidores, afinal o que comer e como fazer para ganhar massa magra?! A ingestão de proteína de boa qualidade é a primeira questão, esta que não precisa ser necessariamente de origem animal. A proteína não alimenta somente nossos músculos, mas ajuda numa série de funções em nosso corpo, como regulação hormonal. A segunda questão importantíssima para quem quer aumentar a sua massa muscular é a atividade física! Portanto uma alimentação balanceada aliada aos exercícios físicos vão te ajudar sim a aumentar a sua massa magra, lembrando que é bom sempre procurar profissionais da área para que estes possam te auxiliar na hora de alcançar seus objetivos! Espero que esta pequena aula tenha ajudado a tirar suas dúvidas.

Comments

Login or signup comment.