falafreela - para pensadores criativos

Penso que dá para afirmar com alguma margem de certeza que a Pandemia que hoje nos assola é a mesma que nos nivela e, também, nos revela: o ultimato de uma sociedade de controle que cobra, finalmente, o seu preço final. Exaustão suprema, enquanto somos transformados em frangos de granja, presos em cubículos de nosso exato tamanho, de frente para uma luz que não apaga - as telas que nos cercam - , nos alimentando de grãos vitaminados de produtividade nociva. Mas existirá alternativa? Acredito que seja através da reconexão. E é sobre ela que vou falar no Penso#20. E vocês também. Aguardo comentários.

Passados 30 dias em quarentena, muitas pessoas já estão experimentando ansiedade, impaciência, pânico e demais transtornos que roubam o nosso equilíbrio. E, como minha missão por aqui neste spin-off é doar uma hora do meu dia para ajudar a quem está nessa situação - a de trabalhar em casa meio que contra a vontade - , fui buscar lá no Carreirasolo.org, em um de seus posts mais lidos, dicas para ajudar a manter a saúde mental em época de distanciamento social. Respira fundo e dá o PLAY para descobrir que dicas são essas! ====== Se quiser participar do projeto, acessa agora o mauroamaral.com/direto e envia sua dúvida ou sugestão por áudio que eu repondo aqui, combinado?

Em mais um dia de quarentena, sigo dedicando uma hora de minhas tarefas para trazer algumas dicas para quem, sem pedir ou querer, se viu trabalhando em casa. É o Corona DIário, um spin-off do projeto mauroamaral.com que tem duas missões ousadas: a primeira, é essa de ajudar quem não tem o traquejo de trabalhar em ambiente doméstico. A segunda, é tentar manter o território diário para o programa. Diíficl, mas a gente segue tentando. Ainda mais quando acontece algo como o programa de hoje: quem tem participação de ouvinte. Não sei se vocês lembram mas a ideia era essa: abrir o grupo que a gente tem no whatsapp para receber dúvidas de vocês em áudio e ir respondendo aqui. A de hoje, veio do Rômulo, lá de BH. Ouvinte das antigas e até por isso, sempre participante. Ele pergunta: "Como se manter criativo no home-office que não é um ambiente preparado para as suas ideias fluírem?". Dá PLAY e descubra a resposta! Se você ficou com vontade de participar também é facinho: só acessar mauroamaral.com/direto que rapidinho você é jogado para o grupo e pode me achar por lá e mandar o seu áudio em privado, blz? Se quiser fazer isso pelo Instagram também pode: @mauroamaral E até por email em eusou@mauroamaral.com

Então, um belo dia você foi trabalhar de casa. Foi a quarentena e você não estava preparado para isso. Mas, como é a sua casa, você acha que tem tudo sobre controle, certo? Pura ilusão. E é sobre essa ilusão do controle que vou falar em mais um programa "Corona Diário". O Corona Diário é um spin-off do projeto mauroamaral.com que nasceu com uma missão: doar todos os dias uma hora de meu trabalho para quem nunca trabalhou de casa. O resultado você acompanha de segunda à sexta (estou tentando manter essa frequência na verdade). Mande sua dúvida sobre tema para mauroamaral.com/direto ou pelo email eusou@mauroamaral.com Falei no programa sobre o filme Sim, Senhor e sobre o documentário Jim & Andy (https://tinyurl.com/qekphz)

No final de março de 2020, logo após um pronunciamento desastroso do presidente de seu país, patriotas circularam por algumas cidades em carreata, pedindo que o Brasil voltasse a normalidade, para que não morressem de fome. Carros caros, novos faziam parte do desfile, em um flagrante rompimento com a realidade. Este era o mundo de ontem, desfilando nas ruas vazias do mundo pós-COVID19. Mas, por que as coisas são assim? Por que tanta contradição e dissociação com a realidade mundial? No Penso#19, revisito uma prática da primeira temporada - a leitura comentada de uma introdução de um livro que acho relevante para a minha provável audiência - , para tentar responder a essas questões. ========================================================== Apoie o projeto no PICPAY > https://picpay.me/mauroamaralpodcast ========================================================== Leia o Manifesto do programa: bit.ly/ManifestoMauroAmaral Entre para o Grupo de Distribuição de conteúdo em mauroamaral.com/direto Assine a newsletter, para receber e-mails não só sobre os programas como dos próximos passos do conteúdo: http://www.tinyletter.com/mauroamaral Siga o projeto no Instagram em @mauroamaral

Agora que estou em casa, vou me alimentar melhor, pois a comida é caseira e tudo bem. Achou errado, home-officer. A vida de quem trabalha de casa é cheia de guloseimas sempre à disposição. E, quando menos você espera, lá se foram vários quilinhos a mais. Para colaborar com a quarentena carioca estou doando todos os dias uma hora do meu dia com dicas para situações como essa. E, neste segundo sextou do isolamento social, trouxe mais um replay de luxo, do @falafreela 117, com a Francine Lima que, na época, tinha um canal dedicado ao tema. Vem me dar esse play. É saudável e com calorias contadas!

Retornando, ritornello! Pois é:a vida prática cobrou o seu preço e atrasei tanto o programa principal quando o diário da quarentena. Explico nesse programa o porquê, falo sobre a importância de seguir de quarentena e ainda trago um luxo: um replay de um programa clássico do saudoso @falafreela. O motivo desse programa especial no qual eu dôo uma hora do meu dia, todos os dias (ou quase) enquanto a quarenta carioca durar, é ajudar com o que eu puder. Para mandar a sua dúvida, vá em www.mauroamaral.com/direto

A quarentena nos prendeu a todos no Rio e São Paulo, duas das maiores cidades do país. Na primeira sexta-feira do período, o convite é para olhar para o Instagram e testemunhar um momento único: na intimidade do isolamento social, o nude agora é o da energia vital. Todos estão vivos, ao vivo. Todos estão LIVE. Dê o PLAY e descubra! =============================================================== Todos os dias, enquanto durar a quarentena carioca, estou doando uma hora do meu dia para ajudar a quem nunca trabalhou de cada. São dicas simples para encarar o home-office da melhor forma possível Para mandar a sua dúvida, é só enviar um áudio para www.mauroamaral.com/direto

Administrar o tempo no home-office é uma arte. Sem ver o outro, às vezes, parece que o outro não existe. Mas, com um pouco de organização, empatia a dica de gestão de tempo que eu trouxe no programa de hoje, as coisas podem ficar mais fáceis. Dê o PLAY! Todos os dias eu estou doando 1 hora para produzir um podcast diário que ajude a quem nunca trabalhou de casa. São dicas de como organizar a vida, gerenciar tarefas e, claro, relaxar. Você pode mandar a sua dúvida em nosso grupo de whattsapp, em www.mauroamaral.com/direto

Elas não estavam esperando essa mudança tanto quanto a gente. Mas, com tantas reuniões e entregas como faz para dar conta das crianças no home-office? Como gerenciar toda essa energia? Trouxe algumas dicas na edição de hoje do podcast diário. Só lembrando: todos os dias tenho doado uma hora do meu tempo para ajudar a quem nunca trabalhou de home-office. Se você tem alguma dúvida, pode mandar o áudio em nosso grupo e eu respondo aqui. Assim a gente ajuda mais gente. É só acessar www.mauroamaral.com/direto Fiquem bem!

Todos dias, enquanto durar a quarentena carioca, vou doar uma hora do meu dia para mentorias gratuitas para profissionais criativos. Vou fazer isso recebendo perguntas em áudio que os interessados podem enviar por aqui: www.mauroamaral.com/direto Na pergunta de hoje, um susto pelo qual Lorize, de Campinas passou: perdeu o emprego na mesma hora em que a quarentena começou. O que fazer? Tentei ajudar!

A cidade do Rio de Janeiro acabou de ser fechada, em Estado de Emergência. A medida é necessária. Para ajudar a todos os profissionais que trabalharão de cada a partir de agora, vou iniciar a publicação de programas diários, para doar uma hora de meu tempo para responder às dúvidas de quem nunca fez isso Mande sua pergunta em áudio para: www.mauroamaral.com/direto. Neste primeiro programa, trouxe artigos básicos que podem ajudar você AGORA: Como montar um home-office? Será que você se adapta? http://carreirasolo.org/respostas/como-montar-um-escritorio-em-casa#.Xm9ft5NKgUQ Como transformar espaços ociosos em sua casa em um home-office http://carreirasolo.org/dicas/como-transformar-espacos-ociosos-em-sua-casa-em-um-home-office-completo#.Xm9cN5NKgUQ Sobre bom senso na hora de trabalhar de casa: http://carreirasolo.org/dicas/3-dicas-basicas-para-quem-quer-ou-precisa-trabalhar-em-casa#.Xm9hI5NKgUQ Crianças de férias forçadas e eu tenho que trabalhar de casa. E agora? http://carreirasolo.org/guia-do-freela/como-trabalhar-com-as-criancas-de-ferias-em-casa#.Xm9hMpNKgUQ Trabalhar de casa X Tempo para família http://carreirasolo.org/guia-do-freela/trabalhar-em-casa-acaba-com-o-tempo-para-a-familia#.Xm9ft5NKgUQ Que horas começar home-office http://carreirasolo.org/guia-do-freela/que-horas-devo-acordar-para-comecar-no-meu-home-office#.Xm9cyZNKgUQ Com conciliar sono e trabalho em casa http://carreirasolo.org/guia-do-freela/saiba-como-ter-uma-rotina-noturna-para-melhorar-seu-sono-e-garantir-um-dia-produtivo#.Xm9hX5NKgUQ Como realizar videoconferências de forma mais efetiva http://carreirasolo.org/dicas/como-montar-e-se-comportar-em-audioconferencias-com-seus-clientes#.Xm9fRJNKgUQ Seis dicas que freelancers experientes têm para manter a concentração no home-office http://carreirasolo.org/guia-do-freela/como-manter-a-concentracao-no-home-office#.Xm9blJNKgUQ Dicas para automatizar processos no home-office http://carreirasolo.org/guia-do-freela/por-que-o-freelancer-deve-fazer-a-automatizacao-de-processos#.Xm9c6JNKgUQ Será que seu home-office está afetando a sua produtividade? http://carreirasolo.org/guia-do-freela/veja-se-o-seu-espaco-de-trabalho-esta-prejudicando-a-sua-qualidade-de-vida-produtividade-e-bem-estar#.Xm9c6JNKgUQ Como ganhar tempo trabalhando em casa? http://carreirasolo.org/dicas/como-ganhar-tempo-trabalhando-em-casa#.Xm9fL5NKgUQ Exercícios que vão salvar a sua vida no home-office http://carreirasolo.org/guia-do-freela/conheca-alguns-exercicios-que-vao-mudar-sua-vida-no-home-office#.Xm9cN5NKgUQ Que horas terminar o dia no home-office? http://carreirasolo.org/respostas/ergonomia-respostas/descubra-quando-e-a-sua-hora-de-encerrar-o-dia#.Ux8FR_ldUrU 10 coisas que deixam de fazer sentido quando você trabalha de home-office http://carreirasolo.org/guia-do-freela/dez-coisas-que-deixam-de-fazer-sentido-quando-voce-trabalha-em-seu-home-office#.Xm9cyZNKgUQ Playlists para trabalhar em casa http://carreirasolo.org/dicas/8-playlists-spotfy-para-trabalhar-100-focado#.Xm9fFZNKgUQ Vamos arrumar a sua mesa de trabalho? http://carreirasolo.org/dicas/vamos-fazer-uma-faxina-nessa-mesa-de-trabalho#.Ux8CS_ldUrU O que fazer em dias improdutivos? http://carreirasolo.org/dicas/e-quando-voce-esta-num-dia-improdutivo-o-que-fazer#.Ux8EjfldUrU Episódios do podcast exclusivos sobre o assunto: Mitos e verdades do home-office: http://carreirasolo.org/falafreela/falafreela70-os-mitos-e-verdades-do-home-office#.Xm9cN5NKgUQ Comida Saudável no home-office: http://carreirasolo.org/falafreela/falafreela117-comida-saudavel-para-quem-trabalha-em-casa#.Xm9c7ZNKgUQ Sobre isolamento social e home-office: http://carreirasolo.org/sala101/sala10125-como-nao-perder-o-contato-com-pessoas-ao-trabalhar-em-casa#.Xm9fCpNKgUQ

Na semana em que o Rio de Janeiro, São Paulo e diversas cidades do mundo entraram em quarentena, eu estava começando o meu Mestrado. Venha comigo em mais esse capítulo do road-movie-podcast, no calor (mas não de 40 graus de febre) dos acontecimentos da sexta-feira dia 13 de março. E, ouça até o final, porque tem pedido meu para ser atendido em www.mauroamaral.com/coronavirus ========================================================== Apoie o projeto no PICPAY > https://picpay.me/mauroamaralpodcast ========================================================== Leia o Manifesto do programa: bit.ly/ManifestoMauroAmaral Entre para o Grupo de Distribuição de conteúdo em mauroamaral.com/direto Assine a newsletter, para receber e-mails não só sobre os programas como dos próximos passos do conteúdo: http://www.tinyletter.com/mauroamaral Siga o projeto no Instagram em @mauroamaral

No programa dessa semana, em que começo a frequentar as aulas do Mestrado em Comunicação, na linha  de Tecnologia e Cultura do PPGCOM da UERJ, me fiz uma pergunta oportuna: por que insistir em uma especialização acadêmica no Brasil de 2020? Se você for para para pensar, tudo dá contra: os investimentos foram reduzidos, existe um ataque constante por parte de algumas gestões estaduais e federais (e de sua trupe ideológica) e até mesmo a melhoria profissional e financeira pós-especialização é duvidosa. O que levaria então gente com 10, 20 anos de carreira a parar tudo, reservar muitas horas de sua corrida rotina para retornar aos bancos das universidades? Como é a preparação? São dúvidas que tenho e que pretendo ir sanando ao longo do processo, registrado aqui como falei semana passada em uma espécie de road-movie-podcast, que você acompanha toda semana em seu agregador preferido. ========================================================== Apoie o projeto no PICPAY > https://picpay.me/mauroamaralpodcast ========================================================== Leia o Manifesto do programa: bit.ly/ManifestoMauroAmaral Entre para o Grupo de Distribuição de conteúdo em mauroamaral.com/direto Assine a newsletter, para receber e-mails não só sobre os programas como dos próximos passos do conteúdo: http://www.tinyletter.com/mauroamaral Siga o projeto no Instagram em @mauroamaral

Entre a correria do final do ano e o desfile do último bloco de Carnaval carioca, muita água passou por baixo da ponte. Se 2019 foi um ano de intensa preparação, 2020 começou exigindo mudança e uma nova rotina insana. Com direito a sublinhar o insana. Na melhor do que retornar para uma segunda temporada com algumas mudanças: no lugar de pensamentos remoídos aqui e acolá, vamos inaugurar uma nova jornada. No início da segunda temporada do projeto mauroamaral.com convido a minha provável audiência a percorrer comigo uma jornada diferente: um roadie-movie-podcast sobre os desafios de iniciar um mestrado no Brasil. Se você chegou agora, seja bem-vindo. Se está voltando, aproveite para apresentar o programa para 5 novos ouvintes e estejam todos preparados para conhecer os bastidores do projeto que começa agora. Acompanhe passo a passo a construção do projeto que visa pesquisas as razões do crescimento do podcast no Brasil e no mundo e, também, consolidar uma metodologia de trabalho que ajude aos produtores independentes desse formato a atingirem as suas audiências Aperte o PLAY e venha comigo! ===== O projeto mauroamaral.com tem começa e termina neste podcast que vai ao ar toda segunda-feira e você encontra no Spotify, no Apple Podcast, no Google podcasts, no Pocket Casts ou onde mais você curtir ouvir histórias em áudio. No site, em mauroamaral.com você encontra ainda links especiais para nossa newsletter, o grupo de distribuição de conteúdo no Whatsapp e até nossa página de apoio onde, pelo preço de um café expresso por mês você apoia o projeto que quer desvendar os quatro grandes Nós temáticos do projeto. A rede social que escolhi para manter o contato com vocês foi o Instagram. É só me encontrar por lá em @mauroamaral E se quiser me enviar um email, é só digiar eusou@mauroamaral.com e começar a conversa.