Summary: Meditation! Spiritualitet eller sund fornuft? Religion eller regulering af nervesystemet?<br><br>Hvad siger videnskaben egentlig om meditationstræning? Hvordan er det med til at skabe balance i hverdagen? Og hvordan kan 10 minutters meditation om dagen ændre din hjerne? Det ved du, når du har hørt denne episode!
