Pourquoi nous craquons sous la pression -- et comment éviter cela | Sian Leah Beilock

Summary: Quand nous sommes sous pression, pourquoi n'arrivons-nous parfois pas à fonctionner à notre plein potentiel ? L'experte en science cognitive et présidente du Barnard College Sian Leah Beilock révèle ce qu'il se passe dans votre cerveau et votre corps quand vous craquez lors de situations stressantes. Elle partage des outils psychologiques qui peuvent vous aider à être au meilleur de nos capacités quand cela compte le plus. Translated by Morgane Quilfen Reviewed by Ema Chesnay