Summary: <br> كلٌ منا يتعامل ويواجه الضغط .. فما هو الضغط بالتحديد؟<br><br> في هذه الحلقة من ذَا كوتش توك نناقش ماهي المؤشرات التي تدل بأننا نشعر بالضغط وماهي أسبابه؟<br><br> و في نهاية الحلقة سنشارك معكم بعض النصائح التي ستساعدكم في التعامل مع الأوقات العصيبة التي قد تواجهكم.<br><br> استمعوا لهذه الحلقة المليئة بالمعلومات المفيدة، شاركوها مع أصدقائكم و أبعثوا لنا بآرائكم و كل ما تودون معرفته و سماعه في الحلقات القادمة.<br>
