بودكاست نقاش الكوتشز show

بودكاست نقاش الكوتشز

Summary: بودكاست خفيف ومليان بمعلومات ومواضيع تتعلق بتطوير الذات في الجوانب الشخصية والمهنية يقوم بتقديمها كوتش عبدالله الصبان وكوتش سيرين فتيح

Join Now to Subscribe to this Podcast

Podcasts:

 039: رحلة ملهمة مع هاشم الزين | File Type: audio/mpeg | Duration: 1:00:16

كلنا عندنا طموح وأحلام نتمنى ونسعى عشان نحققها. ضيف هذه الحلقة هاشم الزين يحدّثنا عن رحلته وكفاحه لإنشاء شركته الخاصة وعمله الحالي. يشارك معكم نصائح مختلفة من تجربته للأشخاص المقبلين على بدء عملهم الخاص. رحلة ملهمة مليئة بالاحاسيس والتجارب.

 038: ما عندي وقت | File Type: audio/mpeg | Duration: 19:26

“ما عندي وقت” صارت من أكثر الكلمات اللي يستخدمها الناس … عذر؟ هروب من مسؤولية؟ تأجيل؟ في هذه الحلقة نتكلم عن الأسباب الحقيقية اللي تخلينا نتجنب عمل الأشياء بعذر إن ما عندنا وقت، وعن علاقة هذا العذر بإدارة الوقت، واهمية الصدق مع الذات والاخرين في تنسيق وتحقيق المواعيد.

 037: حياة ما بعد الجامعة – الجزء الثاني | File Type: audio/mpeg | Duration: 26:20

إنهاء الحياة الجامعية وبدء الحياة الوظيفية والتأقلم مع الوضع الجديد من المواض‫يع الي تسبب ضغوطات لكثير من الشباب.‬ وفي حلقة اليوم، نناقش هذا الموضوع من الجوانب المختلفة للإنتقال لبيئة جديدة مختلفة تماماً عن البيئة الجامعية… فتبدأ المسؤوليات من نوع آخر وأهميتها، وتضاعف التوقعات والتحديات،. وبما أن هذا الموضوع مهم، قررنا تقسيمه لحلقتين.

 036: حياة ما بعد الجامعة | File Type: audio/mpeg | Duration: 23:00

إنهاء الحياة الجامعية وبدء الحياة الوظيفية والتأقلم مع الوضع الجديد من المواضيع الي تسبب ضغوطات لكثير من الشباب. وفي حلقة اليوم، نناقش هذا الموضوع من الجوانب المختلفة للإنتقال لبيئة جديدة مختلفة تماماً عن البيئة الجامعية… فتبدأ المسؤوليات من نوع آخر وأهميتها، وتضاعف التوقعات والتحديات. وبما أن هذا الموضوع مهم، قررنا تقسيمه لحلقتين.

 035: خطورة من إطار الراحة | File Type: audio/mpeg | Duration: 28:44

خطورة إطار الراحة شي يقع فيه معظم الناس وبدون وعي هو التعود على افكار ومعتقدات وعادات منذ الصغر حتى الكبر… وهذا يبني ما نسميه بإطار راحة. البقاء في هذا الإطار اللي يمنعك الفرص والتطوير والتقدم في الحياة. في هذه الحلقة نناقش محاسن مساوىء إطار الراحة، كيف يتكون حولنا ويؤثر فينا وكيفية التغلب عليه.

 034: اتخاذ القرارات | File Type: audio/mpeg | Duration: 20:41

في أول حلقة لعام 2020 نناقش موضوع مهم من اقتراح أحد المستمعين، وهو كيفية اتخاذ القرار. نتكلم في الحلقة عن أهمية اتخاذ القرار وليش مهم الشخص يتخذ قراره بنفسه.

 033: مراجعة 2019 | File Type: audio/mpeg | Duration: 26:06

بنهاية كل عام نشارككم عادة اقتراحاتنا لتخطيط العام الجديد، لكن هذه السنة قررنا نقدم شي مختلف. في هذه الحلقة نتكلم عن مراجعة العام وال١٢ شهر اللي مضوا. كيف نجهز نراجع ذواتنا بالتفكير في الأشهر اللي عدت والتجارب اللي مرت علينا. كيف نراجع نفسنا وافكارنا لتحسين تجربتنا للعام الجديد. ونشاركم أسئلة مختلفة تساعدتكم في هذه العملية.

 032: كيف تجد الإيجابية في السلبية؟ | File Type: audio/mpeg | Duration: 26:03

زي ما في أشخاص بطبيعتها إيجابية وتقدر تشوف الجانب المشرق مهما كان الموقف الي هم فيه، في أشخاص سلبية وتلاقي مشكلة في كل حل! في هذي الحلقة نتناقش عن الطريقة الي نقدر ندرّب عقلنا يجد الجانب الايجابي في المواقف والظروف وحتى الناس… وكيف نرفع مستوى الوعي لكل ما نتعرض له من مواقف مختلفة.

 031: لا تخجل من هويتك مع عمار الصبان | File Type: audio/mpeg | Duration: 47:36

في هذه الحلقة، استضفنا عمار الصبان ، مقدم بودكاست مستدفر، محرك دمى والمخرج الإبداعي لبرنامج إفتح يا سمسم ، وتكلمنا معاه عن مسيرته المهنية واللي شاركنا خلالها قصص ومواقف مختلفة من حياته ومشاعره خلال خوض كل مرحلة والدروس اللي اتعلمها.

 030: ملل ما بعد الصيف | File Type: audio/mpeg | Duration: 22:22

خلصت الإجازة الصيفية، وجا وقت الرجوع للحياة اليومية العادية والروتينية، في حلقتنا لليوم نناقش شعور الملل، أو الغم الي يجينا بعد العودة من رفاهية السفر والإجازة الصيفية، وكيف نتخطاه.”

 029: القلق الإجتماعي | File Type: audio/mpeg | Duration: 25:52

“الكثير يوصل مرحلة في حياته ويعاني من القلق او التوتر الإجتماعي.  وبعض الأسباب ينبع من الخوف من الفشل أمام الناس، او من المواقف المحرجة، او من عيون الناس والإحساس بحكمهم أو نظرتهم لهم. حلقة اليوم تركز على موضوع القلق الإجتماعي، أعراضه، والتعامل مع الاعراض والمواقف. ويشارك معنا ظهور خاص للدكتور ساري صبان.

 028: عض لسانك | File Type: audio/mpeg | Duration: 20:41

أحياناً نروح عند شخص عزيز علينا نحتاج نفضفض له، نشارك اللي في قلبنا وافكارنا من مشاعر وهموم. ليس لحاجة إلى حل منهم، لكن فقط بحاجة إلى شخص يسمعنا. في هذه الحلقة حنتكلم عن الإنصات للأشخاص اللي نسمع لهم، كيف نعض لساننا ولا نعطي حلول،.
ومن جانب آخر كيف أنت الشخص الذي يبوح بمشاعره يختار الشخص المناسب اللي حيسمع ويهتم بكلامنا.

 027: الشباب والمسؤولية | File Type: audio/mpeg | Duration: 22:52

المسؤولية من أهم الصفات اللي لازم يتحلى الإنسان بها، وفِي أول حلقة من موسمنا الجديد، نناقش المسؤولية في أهم مرحلة تتكون فيها، وهي مرحلة الشباب وكيف نقدر نساعد على زرعها وتنميتها في أطفالنا، وتأثير تحمل المسؤولية على الشباب اليوم.

 026: إدارة الغضب | File Type: audio/mpeg | Duration: 39:27

026: إدارة الغضب

 025: رحلة مثيرة مع مرام طيبة | File Type: audio/mpeg | Duration: 46:10

ضيفتنا في هذه الحلقة تحكي لنا عن رحلتها من ايام الجامعه وما بعد التخرج ….العمل في وظيفة وترك الوظيفة ابو دوام.. ليش.. وبعدين سكنت في بالي اندنوسيا لشهرين!! كيف وصلت لهذه الجرأة والقرار؟؟! اسمعوا منها وصراحتها واسمحوا لأنفسكم ولها تلهمكم بفكرة او اثنين. مرام طيبة: Instagram | Website | Travel blog

Comments

Login or signup comment.