Summary: Sweet-Spot-Muskelaufbau: Nackt gut aussehen statt “dicker Muckis” Der Fitnessplan “aus der Konserve” hat meistens einen Haken. Er berücksichtigt nicht, wo Du derzeit stehst und er ist auch nicht klar auf Dein Ziel ausgerichtet: Nackt gut auszusehen. Dafür reicht es nicht, einfach “dicke Muckis” zu haben. Im Gegenteil, viele finden das “too much”. Es geht um den “Sweet Spot”, und der liegt irgendwo dazwischen. Wenn Du wenigstens einige Tools mit an die Hand bekämest, um Deinen Fitnessplan anzupassen, wärst Du schon ein ganzes Stück weiter. Die gibt es heute. Mehr Info: www.nacktgutaussehen.de/folge62 www.marathonfitness.de www.motiviermich.com
