Summary: Los pescados azules, como el salmón, el atún o las sardinas, son alimentos saludables para el organismo gracias a su elevado contenido de grasas benéficas. Son ricos en omega 3 y vitamina D, de ahí su valor nutritivo en tu dieta diaria.
Summary: Los pescados azules, como el salmón, el atún o las sardinas, son alimentos saludables para el organismo gracias a su elevado contenido de grasas benéficas. Son ricos en omega 3 y vitamina D, de ahí su valor nutritivo en tu dieta diaria.
