Summary: En esta ocasión charlamos durante 20 minutos sobre cómo gestionar de la mejor manera posible, desde el punto de vista psicológico, una mala situación económica.<br><br>Como dice nuestro psicólogo, Luis Muiño, lo natural y normal es que esta situación te provoque preocupación o tristeza. Aquí tenemos ya una de las primeras herramientas para afrontar esta situación: intentar, en la medida de lo posible, no sentirte culpable.<br><br>En este podcast, además, hablamos de:<br><br>La importancia de mantener la idea de que puedes hacer algo por cambiar esta situación. Quizá no a corto plazo, pero sí a medio.<br><br>Si sientes que pierdes las riendas de tu vida, presta atención. Uno de los objetivos es que no te hundas y evitar sufrir el síndrome de indefensión. <br><br>La asociación entre una crisis económica y una crisis vital.<br><br>Valora lo que de verdad importa. Como comenta nuestra coach, Mónica González, "tendemos hacia la dispersión con las cosas materiales".<br><br>Y, por supuesto, ¡si le das al play podrás escuchar también las tips y recomendaciones finales!<br><br>También te recomendamos que escuches el podcast de la <a href="https://entiendetumente.info/la-indefension-aprendida/" rel="noopener">https://entiendetumente.info/la-indefension-aprendida/</a>, vinculado a este episodio.<br><br>Si formas parte del Club ETM te recordamos que hay un nuevo reto: El duelo. En él podrás aprender qué es, cuáles son los distintos tipos, las fases y sus características a través de cinco audios y PDF descargables.
