Summary: Diez podcast atrás, en el capítulo 45, hicimos una pequeña introducción sobre la depresión. Si no lo has escuchado aún, te animamos a que lo hagas (aquí te dejamos el enlace: <a href="https://entiendetumente.info/depresion/)" rel="noopener">https://entiendetumente.info/depresion/)</a>. En esta ocasión abordamos el mismo tema, pero desde otra perspectiva que nos parece de vital importancia; ya que pese a que la depresión, según la OMS, es un trastorno que afecta ya a más de 350 millones de personas en todo el mundo, generalmente no sabemos cuál es la mejor manera para acompañar y ayudar a una persona que está pasando por un periodo depresivo.<br><br>Toma tu cuaderno de notas, porque te dejamos algunas ideas que pueden venirte bien, si tienes en tu entorno cercano a una persona deprimida.<br><br>Recuerda que seguimos, como cada semana, sumando nuevos contenidos a nuestra zona del CLUB ETM. Estos días estamos publicando nuevas sesiones del RETO “Cultivar la Paciencia”, que finalizamos la semana que viene.<br><br>¿Conoces el CLUB ETM? Es una zona de premium de nuestra web en la que puedes encontrar contenidos extra. Cada mes sumamos un podcast especial y dos retos. Los retos son mini cursos, con entre 5 y 10 audios, para ayudarte, paso a paso, a ganar en una habilidad determinada. Hemos calculado que, para hacerlo bien, deberías dedicarle a cada reto al menos dos semanas. Así que si quieres y tienes tiempo...te daremos contenido para que trabajes en tu crecimiento personal de forma constante. Además, formando parte de ella, ayudas a hacer este podcast sostenible.<br><br>Puedes sumarte desde entiendetumente.info<br><br>Dale al PLAY y compártelo si crees que a alguien le puede venir bien escucharlo.<br><br>Gracias por apoyarnos con tus valoraciones de "5 estrellas" en Apple Podcast (iTunes) y/o "Me Gustas" en tu plataforma de podcasting favorita; ya que así nos ayudas a crecer. También puedes escuchar nuestros contenidos en Spotify.<br><br>ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.<br><br>Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.<br><br>Toda la música de Entiende Tu Mente está compuesta exclusivamente para Entiende Tu Mente.<br><br>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener">https://www.facebook.com/entiendetumente</a><br>Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener">https://twitter.com/entiendetumente</a><br>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener">https://www.instagram.com/entiendetumente</a>
