Summary: 90% عربي – 10% إنجليزي<br> الزبدة تبدأ عند: 1:01:37<br> إحترام الذات، تمكين الذات والتحكم بالذات هي الكلمات الثلاثة التي تستخدمها إيمان لوصف اختيارها أن تكون على طبيعتها الحقيقية.<br> من الطبيعي جداً التفكير بأننا لا نملك خياراً في الكيفية التي نشعر بها أو نرى الحياة بها، لكننا نملك الخيار بالفعل! ستساعدنا إيمان في استكشاف هذا الأمر.<br> الضيف:<br> إيمان مساوى هي أُمٌ ومعالجة معتمدة للعلاج بالحقل الفكري والريكي. تخرجت في قسم تقنية المعلومات، لكنها لطالما كانت شغوفة بعلم النفس والتحكم بالذات.<br> <a href="https://www.instagram.com/iman_musawa/">Instagram</a><br> المستضيفين:<br> <br> فاطمة محمد: <a href="http://instagram.com/fatthatma">Instagram</a> | <a href="http://twitter.com/fatthatma">Twitter</a> | <a href="https://fatthatmablog.wordpress.com">Blog</a><br> <br> <br> خيرة بندقجي: <a href="http://instagram.com/khayrab">Instagram </a>| <a href="http://snapchat.com/add/khayra.b">Snapchat </a>| <a href="http://twitter.com/khayrab">Twitter</a><br> <br> ملاحظات الحلقة:<br> <br> ملاحظة* أغنية I am Machine هي لـ Three days grace وليس breaking benjamin<br> <a href="http://www.mstdfr.com/shows/azzbda/azzbda-6/">Conflict resolution episode</a><br> <a href="http://www.mstdfr.com/shows/azzbda/azzbda-7/">Positive psychology episode</a><br> <a href="http://www.mstdfr.com/shows/azzbda/azzbda-17/">Mindfulness episode</a><br> <br> مصادر إلهام وأفكار لطرق إختيار المشاعر<br> <br> <a href="https://www.psychologytoday.com/blog/compassion-matters/201306/the-power-choosing-your-thoughts?collection=130996">The Power of Choosing Your Thoughts</a><br> <a href="http://www.skipprichard.com/success-starts-with-self-mastery-7-effective-strategies/">7 Steps in Cultivating Self-Mastery</a><br> <a href="https://www.psychologytoday.com/blog/feeling-it/201308/how-desire-fools-us-the-benefits-and-dangers-the-chase">The Chase (how desire fools us)</a><br> <br> مصادر إلهام إيمان<br> <br> <a href="https://www.goodreads.com/book/show/13588356-daring-greatly">Daring Greatly by Brene Brown</a> (Book)<br> <a href="https://www.goodreads.com/book/show/774565.The_Dark_Side_of_the_Light_Chasers">The Darkside of the Lightchasers by Debbie Ford</a> (Book)<br> <a href="https://www.goodreads.com/book/show/888958.Gratitude">Gratitude: A Way of Life by Louise Hay </a>(Book)<br> <a href="https://www.takingcharge.csh.umn.edu/explore-healing-practices/reiki">What is reiki?</a><br> <a href="https://www.youtube.com/watch?v=bKAZ1NjPVb8">What is Thought Field Therapy?</a><br> <a href="https://www.takingcharge.csh.umn.edu/what-are-energy-therapies">Energy therapies</a><br> <br> Get in touch with Azzbda team/ تواصل مع فريق الزبدة:<br> <a href="http://mstdfr.com/shows/azzbda/azzbda-2">Comment on Mstdfr </a>| <a href="http://soundcloud.com/azzbda">Comment on Soundcloud</a> | <a href="http://twitter.com/azzbda">Follow on Twitter</a> | <a href="http://facebook.com/azzbda">Like on Facebook</a> | <a href="http://instagram.com/azzbda">Follow on Instagram</a> | <a href="https://www.snapchat.com/add/azzbda">Add on Snapchat!</a><br>
