Summary: في هذه الحلقة<br> ستعرف ما هي المكونات الثلاث، التي من دونها لا يمكن تشكيل عادة دائمة<br> وستتعرف أيضا على كيفية تغيير عادات سلبية بأخرى إيجابية<br> وما هي أكثر الأخطاء التي يقع بها الناس عند محاولة تثبيت عادة جديدة، وكيف يمكنك تفاديها<br> <br> لزيارة رابط الحلقة<br> 3esh.net/2
