Summary: Fitness und Gesundheit im Alltag - Ein Gespräch unter Freunden #EGUF mit Jan-Marco Gessinger und Florian Ekerdt #EinGesprächUnterFreunden #EGUF Fitness und Gesundheit im Alltag und was haben soziale Interaktion, Gewürze und TK-Gemüse damit zu tun. Ein Gespräch unter Freunden ist ein aufgezeichnetes Telefonat zwischen Jan-Marco und Florian. Wir haben uns nach 16 Jahren wiedergefunden haben um über die wichtigen Themen des Lebens zu sprechen. Bekomme Denkanstöße und erfahre mit welchen Strategien Du eine Abkürzung in den Themen Deines Lebens nehmen kannst, um Deine Ziele noch schneller zu erreichen. In dieser Folge haben wir über „Fitness und Gesundheit im Alltag“ gesprochen und wie Du lieber Hörer davon profitieren kannst. http://www.ein-gespräch-unter-freunden.de Feedback zum Podcast Nutze Speakpipe, das Kontaktformular oder rufe uns gerne unter 040 / 22 82 17 06 an und erzähle uns: „Hallo ich bin ( DEIN NAME ) und ich höre Ein Gespräch unter Freunden ( ORT ) (DEIN KOMMENTAR / DEINE FRAGE)“ Jetzt alle Podcast-Folgen kostenlos anhören: http://eguf.li/podcast Abonnieren - Keine Folge mehr verpassen: http://eguf.li/abo Werde Unterstützer: http://eguf.li/unterstuetzen In dieser Folge erfährst Du... Wie Du ewige Jugend erlangst Weshalb Hünernbrüheund harte Eier wahre Wunder vollbringen Wieso ein Vorratslager so wichtig ist Welche Quickies sich für Büro eignen >>Gefällt dir das?! Top-Unterstützer Mark, Martina, Rebecca, Marc, Patrick, Jacqueline, Daniela, Steffi, Jessica, Tom, Karsten, Steffen, Maik, Sebastian, Despina, Thomas, Anja, Phil, Til, Barbara, Heike, Marco, Danica, Lisa Empfehlungen aus dieser Folge BUCH Strategien der Selbstheilung: Die sieben Schritte zur Gesundheit - Erkenntnisse aus der Praxis ( Dr. med. Ulrich Strunz ) http://amzn.to/2kiNoaf APP 7-Minuten-Training Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.popularapp.sevenmins iOS: https://itunes.apple.com/de/app/seven-die-7-minuten-trainings/id650276551?mt=8 VIDEO 7 Minuten Training https://www.youtube.com/watch?v=rjs_B_o9pqM VIDEO 7 Minuten Workout https://www.youtube.com/watch?v=ECxYJcnvyMw VIDEO Fitness Fit in 5: Büro-Quickie für zwischendurch https://www.youtube.com/watch?v=sk0gL4WSmPU VIDEO Fit Trio präsentiert: Die besten Fitness-Übungen fürs Büro https://www.youtube.com/watch?v=ZRRBI18lRWo VIDEO Yoga im Büro, Office, Arbeitsplatz https://www.youtube.com/watch?v=9gjYZ-2WGOk VIDEO Die Fünf Tibeter https://www.youtube.com/watch?v=8zdSghvfqrE ( Mann ) https://www.youtube.com/watch?v=2S42ELIC-qE ( Frau ) https://www.youtube.com/watch?v=UVmhHjkHYjk Musikwünsche Jump (Van Halen) http://amzn.to/2l3PMkJ Good Feeling (Flo Rida) http://amzn.to/2kzpSlh Sweet Lovin' (Sigala Feat. Bryn Christopher) http://amzn.to/2kzzDQI Zitate aus der Sendung „Gesunde Körper gibt es in allen Formen und Größen – nur bewegen müssen sie sich“ ― Dr. med. Ulrich Strunz ― „Was bringt Dir ein unendliches Leben, wenn Du nicht weißt was Du Sonntags tun sollst“ ― Unbekannt ― Die nächste Folge „Verschwörung in Theorie und Praxis“ erscheint kommenden Mittwoch Kleingedrucktes für die Transparenz Bei einigen Links auf dieser Seite handelt es sich um sogenannte Affiliate-Links. Diese Links sind Teil von Partnerprogrammen (z.B. Amazon PartnerNet), daher werden sie auch Partner-Links genannt. Durch diese Links erhalten wir eine kleine Provision, falls Du über diesen Link ein Produkt auf der Seite des Partners kaufst. Für Dich wird dadurch das Produkt nicht teurer! Du bezahlst den regulären Preis und unterstützt gleichzeitig diesen Podcast. Wir finden das einen fairen Deal: Du bekommst von uns kostenlose Inhalte und wir bekommen über die Partnerlinks eine kleine finanzielle Unterstützung. Oder einfach unseren Unterstützer-Link klicken und los-shoppen. Vielen lieben Dank dafür.
