Summary: <p><em>"L'entrainement est une répétition de traumatisme que l'on fait subir à son corps pour qu'il apprenne à les assimiler"</em> ... à quelque chose prêt, c'est une phrase que pourrait avoir prononcée notre Grand Consultant Suprême le Dr Denis Boucher !</p> <p>Toutefois, dans l'épisode du jour, Greg et moi allons voir comment aborder son entrainement sous d'autres aspects : les aléas de course : faut-il s'y préparer et si oui, comment ? Une préparation en conditions réelle est-elle suffisante ? Quid de la préparation mentale de ces aspects également ?</p> <div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://podcast.nakan.ch/wp-content/uploads/2021/05/nikko-macaspac-6SNbWyFwuhk-unsplash.jpg" class="wp-image-1053"><figcaption>Photo by <a href="https://unsplash.com/@nikkotations?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">nikko macaspac</a> on <a href="https://unsplash.com/s/photos/chaos?utm_source=unsplash&utm_medium=referral&utm_content=creditCopyText">Unsplash</a></figcaption></figure></div> <p>Un épisode à 2 voix, où l'ambiance était détendue, mais où nous avons tenté de vous apporter le maximum de réponses.</p> <p>N'hésitez pas à nous donner votre avis sur cet épisode !</p> <h2>Écouter l'épisode</h2> <p> Voici cet épisode <a rel="noreferrer noopener" href="https://anchor.fm/nakan" target="_blank">sur Anchor</a>. Tous les <a href="https://podcast.nakan.ch/comment-nous-ecouter/">autres vecteurs de diffusion ici</a>. </p> <p>L'épisode est également disponible sur la <a href="https://www.youtube.com/channel/UCIXYPGJnpsQow9PelMagSxw/videos">chaîne YouTube</a> :</p> <h2>Un commentaire ?</h2> <p>Vous voulez réagir ? Laissez un commentaire sur <a href="https://geo.itunes.apple.com/podcast/id1460845193">Apple Podcast</a> ou <a href="https://podcast.nakan.ch/nous-poser-une-question">envoyez-nous un message.</a></p> <p>Vous avez apprécié les débats et vous vous demandez qui a participé ?</p> <ul> <li>Grégory, l'éditeur du blog <a href="https://nakan.ch/">nakan.ch</a> </li> <li>Ermanno, que vous retrouvez sur <a href="https://ermanno.fr/">ermanno.fr</a> </li> </ul> <p>Tous nos épisodes et bien plus encore sur <a href="https://podcast.nakan.ch">https://podcast.nakan.ch</a></p> <h2>Les dernières évaluations</h2> <div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img src="https://podcast.nakan.ch/wp-content/uploads/2021/05/image-1024x602.png" class="wp-image-1055"></figure></div> <p></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nakan/message
