Summary: <p>Se lancer dans une préparation sportive, quelle qu'elle soit, est une entreprise sérieuse. Et quel que soit l'objectif, il n'est atteignable qu'avec un plan de route précis et réaliste: le plan d'entrainement.</p> <p>Cette partie cruciale est souvent mal appréhendée par les sportifs d'endurance. Me faut-il un coach? Ce plan d'entrainement de mon magazine fait-il l'affaire? Un algorithme d'une app mobile constitue-t-il une alternative? Nous discutons dans cet épisode de ces aspects avec notre invité. Guillaume Adam est l'un des fondateurs de <a href="https://run-motion.com/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">l'application mobile Runmotion Coach</a>, qui propose des plans d'entrainements personnalisés!</p> <p><a href="https://podcast.nakan.ch/saison-02-episode-2/">Lire la suite</a></p> --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nakan/message
