Bleib morgens lieber im Bett wenn Du keinen Grund findest aufzustehen - finde Dein langes Leben

Summary: Gesunder Schlaf, klare Ziele und ein liebevoller Umgang mit sich selbst und den Mittmenschen sind Eckpunkte für ein langes Leben. Warum werden die Menschen auf dieser Insel so alt? - Was ist ihr Geheimnis? Darüber sprechen wir in diesem Podcast. Ikiga die Kunst für ein langes Leben.