Summary: <p>"Thưởng thức" đưa ra lời khuyên và nguồn cảm hứng làm thế nào để nội tâm con người được bình yên, vui tươi và mạnh mẽ – đặc biệt, đối với những người đang cố gắng để giảm cân một cách bền vững – với giáo lý và phương pháp của Phật giáo, cuốn sách nhắc nhở chúng ta cần phải trân trọng sự phong phú của cuộc sống trong thời điểm hiện tại. Nó cũng dựa trên các nghiên cứu về khoa học dinh dưỡng mới nhất để xây dựng một chế độ ăn và luyện tập tốt nhất, giới thiệu tới độc giả một phương pháp hoàn hảo để cải thiện thể chất, tâm lý và đời sống tinh thần của mình và từ đó sẽ thay đổi cuộc sống theo hướng tích cực hơn. </p> <p>“Hãy giống như trái đất. Khi mưa đến, trái đất mở lòng đón mưa và thấm tất cả vào trong lòng”.</p> <p><strong>Mādhyamika</strong> (<a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Sanskrit-8204040460" title="Sanskrit">sanskrit</a>; <a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Devanagari-8204040460" title="Devanagari">devanāgarī</a>: माध्यमिक) eller <strong>madhyamaka</strong> (devanāgarī: मध्यमक, <a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Tibetansk-4000000668" title="Tibetansk">tibetansk</a>: དབུ་མ་པ, <em>umapa</em>; <a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Wylietranslitterasjon-6046804466" title="Wylietranslitterasjon">wylie</a>: <em>dbu ma pa</em>; <a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Tradisjonell_kinesisk-0804482622" title="Tradisjonell kinesisk">tradisjonell kinesisk</a>: 中觀派; <a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Pinyin-2660840468" title="Pinyin">pinyin</a>: <em>zhōngguān pài</em>)<a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Madhyamaka-0446488068"> </a>er et <a href="https://ell%C3%A9.vn/no/Sanskrit-8222286466" title="Sanskrit">sanskritord</a> som vanligvis oversettes med «middelveien». En mer presis oversettelse er «tilhørende det midterste». Et alternativt navn er <strong>śūnyavāda</strong> (शून्यवाद) eller «tomhetens vei».</p>
