Summary: Hoy entrevisto a Silvia Congost, psicóloga experta en autoestima, dependencia emocional<br>y conflictos de pareja. Silvia además es conferenciante y autora de una serie de libros<br>relacionados con la autoestima, las relaciones tóxicas y la dependencia como: Si duele,<br>no es amor, autoestima automática y la llave de las emociones.<br>En el episodio de hoy, Silvia me aclara ciertas dudas sobre cómo se forma el autoestima,<br>cómo influyen nuestros padres y cómo esto define nuestra vida de adultos.<br><br>Veremos cómo manejar nuestro comportamiento en ciertos entornos de presión como el<br>trabajo o frente a personas tóxicas. Hablamos sobre la importancia de poner límites ante<br>este tipo de circunstancias y de así demostrar a los demás el respeto que tenemos hacia<br>nosotros mismos.<br>Además nos da las claves para descubrir la esencia de nuestro ser y afrontar con mucha<br>más fortaleza situaciones como la soledad. Hoy Silvia nos enseña a perder el miedo a<br>estar solo y aporta los recursos para entrar en contacto con esos espacios individuales<br>tan importantes y necesarios para el crecimiento personal.<br>Mencionado en este episodio. Nombre y enlace<br>Redes de Silvia Congost:<br>Instagram: @silviacongost <a href="https://www.instagram.com/silviacongost/?hl=es" rel="noopener">https://www.instagram.com/silviacongost/?hl=es</a><br>Web: <a href="https://www.silviacongost.com/" rel="noopener">https://www.silviacongost.com/</a><br>YouTube: Silvia Congost.<br><a href="https://www.youtube.com/channel/UCbE5Kh9FMENhM8PBhAPo0eg" rel="noopener">https://www.youtube.com/channel/UCbE5Kh9FMENhM8PBhAPo0eg</a><br><br>Tenéis más información sobre este episodio así como frases destacadas que os pueden inspirar en: <br><br>Web oficial: <a href="http://www.balamoda.net/" rel="noopener">http://www.balamoda.net/</a> <br>IG: @balamoda <br>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/user/balamodanet" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/balamodanet</a><br>Twitter: @balamoda<br>FB: <a href="https://www.facebook.com/balamoda/" rel="noopener">https://www.facebook.com/balamoda/</a>
