Summary: Agata Swornowska i Anna Gubernat rozmawiają o mindfulness, sile uwazności, o tym w jaki sposób praktykować i jakie korzyści czerpać z uważnej obecności. Anna Gubernat jest certyfikowaną nauczycielką Mindfulness. Marzy o upowszechnieniu i zwiększeniu dostępności Mindfulness w Polsce, a to marzenie aktywnie realizuje poprzez pracę własną - prowadzenie treningów, warsztatów, wyjazdów z Mindfulness, a do niedawna także jako prezes Polskiego Towarzystwa Mindfulness. Współorganizowała pierwsze szkolenia certyfikujące Mindfulness Association w Polsce. W Mindfulness szczególnie interesuje się obszarami zastosowań w pracy z dziećmi i młodzieżą, osobami terminalnie chorymi i ich rodzinami, z ludźmi narażonymi na stres i wypalenie zawodowe oraz tymi, którzy chcą pracować nad poprawą jakości swojego życia.
