Summary: Come programmare gli allenamenti? Con quale periodizzazione?<br><br>Trovi tutte le note dell'episodio su:<br><a href="https://caprebipedi.wordpress.com/2019/09/04/la-programmazione-degli-allenamenti/" rel="noopener">https://caprebipedi.wordpress.com/2019/09/04/la-programmazione-degli-allenamenti/</a>
