Summary: En este episodio entramos en materia con la creación de hábitos. Como decía Aristóteles: “Somos lo que hacemos repetidamente”. Si conseguimos incorporar hábitos positivos en nuestro día a día conseguiremos una vida más plena. En este episodio hablamos de cómo funciona el mecanismo de los hábitos, de cuánto cuesta incorporar un nuevo hábito y de pautas concretas y sencillas para incorporar hábitos. Si creéis que puede ayudar a otras personas, ayúdame con su difusión. ¡Gracias!<br>Enlace a toda la información de este episodio en: <a href="http://www.minihabitos.balamoda.net" rel="noopener">www.minihabitos.balamoda.net</a><br>Tenéis más información sobre este episodio así como frases destacadas que os pueden inspirar en:<br>Web oficial: <a href="http://www.balamoda.net/" rel="noopener">http://www.balamoda.net/</a> <br>IG: @balamoda <br>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/user/balamodanet" rel="noopener">https://www.youtube.com/user/balamodanet</a><br>Twitter: @balamoda<br>FB: <a href="https://www.facebook.com/balamoda/" rel="noopener">https://www.facebook.com/balamoda/</a>
