Zdrowe tłuszcze – Omega 3 przeciwzapalne i budulcowe dla organizmu




Dr Renata Zarzycka show

Summary: <p>Stwierdzono, że niemowlęta, które nie dostawały od ich matek podczas ciąży czy podczas karmienia piersią wystarczającej ilości kwasów tłuszczowych Omega 3, są zagrożony w rozwijaniu mózgu, wzroku i są zagrożone chorobami układu nerwowego. Kwasy tłuszczowe omega 3 są niezbędne do normalnego wzrostu (u dzieci) i rozwoju organizmu, jego narządów wewnętrznych oraz regeneracji komórek. Obszerne badania wskazały, że kwasy tłuszczowe Omega 3 mają zdolność zmniejszania stanów zapalnych i zapobiegają pewnym chronicznym chorobom takim jak choroba serca i artretyzm. Duża obecność Omega 3 w organizmie wspomaga łagodzić stany zapalne np. reumatoidalne zapalenie stawów, gościec mięśniowy, ból kości. Kwasy tłuszczowe Omega 3 mają ważną i decydującą rolę w funkcjonowaniu mózgu – są wysoce skoncentrowane w mózgu, okazują się szczególnie ważne dla jego sprawności i behawioralnej funkcji (mają wpływ na zachowanie człowieka miłe i spokojne lub agresywne, emocjonalne i kłótliwe).</p>