Summary: Olá, sou Leonardo Ota! Ultimamente eu venho refletindo sobre o que eu leio, o que eu ouço, as músicas, filmes, internet, os inputs que colocamos na nossa mente, todas essas coisas que nós inputamos à nossa mente. Quando falamos em melhorar a mente, em ter uma mente mais tranquila, mais calma, o mundo que nos cerca é muito influente nessa questão, porque é baseado no que entra na nossa mente que é como ela vai estar. Por exemplo: eu tenho uma filha bebê de 4 meses, a Brisa. Se eu tratar ela mal, xingar, falar coisas negativas, brigar, olha quantas coisas eu estarei inputando nela! Imagina como fica a mente de um bebê tratado assim? Como esse bebê vai crescer? Com a nossa mente é a mesma coisa. Baseado em como nós vivemos, o meio em que vivemos (não é apenas o que a gente assiste), as pessoas que convivemos. Isso tudo gera inputs na nossa mente. A todo o tempo vão entrando coisas na nossa mente. Vamos trazer esse contexto para o aspecto espiritual - quando eu digo espiritual não é sobre “espíritos”, mas sobre um aspecto mais elevado, interno, as questões internas. Trazendo para o aspecto da espiritualidade (aqui no caso eu falo do budismo), se você não entrar em contato com os aspectos positivos como os do budismo ou de qualquer outra tradição que você acredite, pode ser que você esteja inputando o tempo inteiro coisas negativas para sua mente e para sua vida, ao passo que se você procurar uma tradição espiritual, por exemplo o budismo, cristianismo, hinduísmo, enfim, você irá inputar coisa positivas.Se você começar a entender, compreender, estudar e praticar os ensinamentos budistas, você vai estar inputando na sua mente o que? Compaixão, amor, sabedoria, generosidade, cuidado, amorosidade. É importante a gente estar atento porque as coisas negativas, pessoas negativas, ambientes negativos, vão nos intoxicar, fazendo com que nossa mente fique negativa, com conteúdos negativos. Ao passo que se você começar a praticar meditação, estudar, escutar os ensinamentos de Buda, por exemplo, o Budadharma, você pode até estar pensando “ah, como eu desenvolvo generosidade?”, “como eu desenvolvo compaixão, amor, sabedoria?” “como eu supero a ignorância?”. Existem ensinamentos específicos para cada um desses temas. E aí você pode me perguntar “Léo, mas isso é óbvio né?”. Sim, é óbvio, porém nós nos deixamos levar pelos nossos maus hábitos. Vou só fazer uma observação: eu não estou dizendo o que você deve assistir, o que você deve ou não ouvir, onde você deve ou não ir, você decide. Porém aqui eu dou um ponto de vista, uma perspectiva. Se você estiver no meio de pessoas que estão fofocando o tempo inteiro, falando mal de outras pessoas, mentindo, a sua mente vai se intoxicar com isso. Se você frequentar esse ambiente você vai estar o tempo todo inputando na sua mente essas coisas. Um filme de morte, assassinato, coisas negativas, com fofoca, traição. Músicas que falam de traição, mentiras, que têm esses aspectos negativos da vida. Se você ficar o tempo inteiro ouvindo, vendo, conversando sobre isso, você está intoxicando sua mente, você está inputando na sua mente o tempo inteiro coisas negativas. Não sei se você já parou pra pensar nessa possibilidade. Quando você começa a estudar meditação, ler um livro, por exemplo, livros do Dalai Lama, você começa a ouvir palestras sobre budismo, conhece a vida do Buda, a mente vai mudando. Vai completar dez anos que eu estou diariamente em contato com os ensinamentos de Buda, o Dharma. E aos pouquinhos, a cada dia, vai melhorando os aspectos da minha vida, curando vários níveis da minha mente, tanto coisas mais profundas quanto coisas mais superficiais. Eu lembro quando comecei a praticar zazen. Para você entender, eu comecei no budismo tibetano há 9 anos, depois mudei para o zen, e no zen a prática principal se chama zazen, que significa meditação sentada. Eu comecei a praticar zazen com muita assiduidade, principalmente nos primeiros meses, praticando muito. E de repente,
