Von Anfang an dabei

Viele werdende Eltern stellen sich die Frage, ob sie vor der Geburt des Kindes noch heiraten wollen. Mit Babybauch lässt sich gleich doppeltes Glück feiern. Doch bevor der große Tag kommen kann, gibt es einiges vorzubereiten und zu organisieren. Im heutigen Podcast spreche ich mit Hochzeitsplanerin Jennifer Arnhold über die Besonderheiten, wenn wir diesen einzigartigen Tag gemeinsam mit einem Bauchbewohner feiern möchten. Und ob das so kurzfristig überhaupt möglich ist.

Bevor wir Eltern werden, stellen wir uns die Familiensituation sehr romantisch vor. Mama und Papa lieben ihr Kind und alle haben eine gute Beziehung zueinander und eine stabile Bindung aufgebaut. Doch aus unterschiedlichen Gründen gelingt das eben nicht immer. Häufig sind es die Väter, die sich eine bessere Bindung zu ihren Kindern wünschen. Wie es ihnen gelingt, dies zu verbessern und eine beständige Bindung aufzubauen, bespreche ich heute mit meiner Kollegin und Kindheitspädagogin Leonie Illerhues.

Wie ist das eigentlich, wenn Paare unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung haben? Wie findet man da einen Konsens? Muss man überhaupt einen Konsens finden oder ist es völlig okay, wenn Mama und Papa Dinge unterschiedlich handhaben? Über diese Fragen spreche ich in dieser Folge mit Beziehungscoach Tobias Böker. Gemeinsam gehen wir auf Lösungssuche und besprechen das auch an ganz konkreten Fällen aus dem Alltag.

In dieser Folge soll es um das Co-Sleeping gehen, also wenn das Baby mit bei den Eltern im Bett schläft. In vielen Kulturkreisen ist das völlig normal. In Deutschland gibt es häufig komische Blicke, wenn man erzählt, dass das Baby mit im eigenen Bett schläft. Aber warum ist das so? Ist Co-Sleeping vielleicht gefährlich? Ich spreche genau darüber heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe.

Immer wieder hören wir, dass Bewegung in der Schwangerschaft sooooo wichtig ist. Da bietet sich ganz besonders das Tanzen an. Darüber spreche ich heute mit Solveig Dahlheimer. Sie hat eine ganz spannende Vita und ist ausgebildete Ärztin, Hypnotherapeutin, Hypnobirthing Kursleiterin, Tanzpädagogin und Tanz- und Bewegungstherapeutin. Sie erklärt uns heute, warum Frauen gern und viel in der Schwangerschaft tanzen sollten.

Horizontal Parenting beschreibt die Erziehung im Liegen. Es ist die Beschäftigung mit den Kleinen, wenn man mal völlig ausgepowert ist, keine Energie mehr für irgendwas hat, aber dennoch für die Kleinen da sein muss. Ich denke, solche Situationen kennen alle Eltern. Dafür gibt es schöne Spiele, die ich heute mit Kindheitspädagogin Leonie Illerhues besprechen werde. Leonie wird Spielanregungen geben, die jeder Elternteil spielend im Liegen ausführen und sich so neben dem Spielen ausruhen kann.

Als Eltern kennen wir alle diese stressigen Situationen, wenn unsere Kinder plötzlich ganz viel Aufmerksamkeit brauchen, während wir das Essen kochen und noch zehn andere To-dos zu erledigen haben. In solchen Stressmomenten kennt unser Gehirn genau 3 Lösungsmöglichkeiten: 1. Flüchten 2. Kämpfen und 3. Erstarren. All das macht aber in dem Fall keinen Sinn. Ich spreche heute mit Marei Theunert genau darüber, wie wir mit diesen stressigen Situationen am besten umgehen können. Sie ist u.a. Dipl. Pädagogin und Systemische Therapeutin und hat verschiedene Lösungen für diese Situationen mit im Gepäck.

Es gibt spezielle Kräuter, die unseren Körper während der Schwangerschaft unterstützen und solche, die auf die Geburt vorbereiten können und erst im letzten Trimester der Schwangerschaft zu sich genommen werden sollten. Das Thema klingt so spannend, dass ich mir heute Gabriele Leonie Bräutigam als Gast eingeladen habe. Sie ist Kulturwissenschaftlerin M.A., Gründerin von HERBALISTA®, zertifizierte Kräuterführerin, Leiterin des Wildkräuter-Seminarhauses Oedmühle und Mutter von 2 Söhnen. Und sie brennt für das Thema Kräuter. Heute wird sie uns mehr über Kräuter in der Schwangerschaft verraten.

Auch im Kleinkindalter verändert sich der Schlaf regelmäßig. Die täglich gesammelten Eindrücke und Erlebnisse werden im Schlaf verarbeitet und bei Kleinkindern passiert tagsüber so einiges. In dieser Folge spreche ich nochmal mit Julia Beroleit über den Kleinkindschlaf und über Einschlafhilfen, die wir nutzen können. Julia ist Schlafcoach für Babys und Kleinkinder. Sie begleitet Familien und man merkt, dass es ihr Herzensthema ist.

Wenn unsere kleinen Lieblinge auf die Welt kommen, haben sie noch keinen Tag- und Nachtrhythmus. Diesen lernen sie erst in den ersten 3 bis 4 Monaten nach der Geburt. Je nach Baby kann der Neugeborenenschlaf sehr unterschiedlich sein. Die meisten schlafen jedoch eher unruhig. Deshalb spreche ich mit Schlafcoach Julia Beroleit in dieser Folge speziell über den Neugeborenenschlaf und wie wir Eltern uns und dem Baby das Leben etwas einfacher machen können.

Die Zeit nach der Geburt erträumen sich die meisten Frauen als sehr kuschelig und einfach nur schön. Doch 50 bis 70 Prozent der Neu-Mütter werden vom Baby Blues überrascht und fühlen sich anders, als sie es von Instagram & Co kennen. Ich spreche heute mit unserer Hebamme Emely Hoppe über die Heultage und wieso das eigentlich ganz normal ist. Im Gepäck haben wir auch noch ein paar Tipps für frisch gebackene Mütter.

Leider ist die Ansicht, dass „ein kleiner Klaps auf den Po“ schon okay sei, noch viel zu weit verbreitet. Auch das zählt zu körperlicher Gewalt. In dieser Folge soll es genau darum gehen. Wie gehe ich damit um, wenn mir selber aus Versehen mal die Hand ausgerutscht ist? Oder wenn ich das bei anderen beobachte? Diese Fälle bespreche ich heute mit meiner Kollegin und Kindheitspädagogin Leonie Illerhues.

Statistisch gesehen trennen sich die meisten Paare kurz vor Weihnachten oder im Frühjahr. Sobald der Entschluss der Trennung feststeht, gibt es viele wichtige Dinge zu klären. Und gerade wenn Kinder zur Familie gehören, müssen noch mehr wichtige Entscheidungen getroffen werden. Welches dabei die wichtigsten Fragen und was eure finanziellen Möglichkeiten sind, bespreche ich heute mit Sozialarbeiterin Jessica Albrecht von der Selbsthilfeinitiative Alleinerziehender e.V.

In dieser stressigen Zeit zwischen Arbeit, Haushalt, Einkauf, Kita und Kindererziehung bleibt für uns Eltern als Paar meist nur noch wenig Zeit. Warum wir uns diese aber unbedingt nehmen sollten und wie wir diese wertvolle Zeit gemeinsam nutzen können, bespreche ich heute mit dem Paartherapeuten Tobias Böker.

Wer von uns kennt nicht auch Sätze wie: „Ach komm, das ist doch nicht mehr so viel, das schaffst du noch.“ Wir geben an unsere Kinder Erfahrungen aus der eigenen Kindheit weiter. Doch manchmal ist es besser, diese auch zu hinterfragen. Genau so ist es beim Thema Essen. Ich spreche heute mit Kindheitspädagogin von Kollegin Leonie Illerhues darüber, warum Kinder eben nicht mehr aufessen sollten und auch nicht zum Probieren von verschiedenen Nahrungsmitteln gezwungen werden sollten. Denn genau durch solche Sätze können wir das Essverhalten unserer Kinder langfristig negativ belasten.