Summary: ¿Trabajas de cara al público y tienes que enfrentarte a diario con malas contestaciones? Si te duele, si te angustia y te genera ansiedad o malestar, te invitamos a que escuches el episodio 106.<br><br>Por desgracia, es algo que sufren más personas. Una oyente argentina nos envió un audio contándonos las malas actitudes y quejas que tiene que soportar a diario en su trabajo de cara al público, y nos preguntó cómo gestionarlas. En el podcast de hoy queremos compartir contigo recursos y herramientas para aprender a desarrollar una distancia emocional y evitar que te lleves este tipo de situaciones a casa. <br><br>En este episodio te contaremos por qué no se trata de aguantar ni de soportar, sino de buscar una alternativa saludable. Todos tenemos un umbral de sufrimiento: piensa si esta situación lo excede. En este caso, una de nuestras recomendaciones es, sin duda, que intentes cambiar de trabajo en el caso de que tengas la posibilidad. <br><br>Además, compartimos contigo algunas frases de ejemplo que puedes poner en marcha cuando sufras alguna situación incómoda con un cliente. <br><br>Charlamos durante cerca de 20 minutos sobre ello con nuestro equipo habitual.<br><br>Si formas parte del CLUB ETM esta semana encontrarás un nuevo podcast extra de Luis y Álex y las primeras sesiones del RETO 19, con el psicólogo Rober Mengual, diseñado para ayudarte a preparar una reunión para pedir un aumento de sueldo.<br><br>|Tienes más info en entiendetumente.info|<br><br>ENTIENDE TU MENTE. 20 minutos para entenderte mejor.<br><br>Con Molo Cebrián, Mónica González y Luis Muiño.<br><br>Si formas parte del Club ETM y estás atravesando por situaciones de estrés en el trabajo, te recordamos que está disponible el Reto Mindfulness en el trabajo. En él, y de la mano de Antonio Gallego (creador de Trans4mate e instructor de mindfulness), aprenderás técnicas para estar en el presente y gestionar mejor tu rutina laboral.<br><br>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/entiendetumente" rel="noopener">https://www.facebook.com/entiendetumente</a><br>Twitter: <a href="https://twitter.com/entiendetumente" rel="noopener">https://twitter.com/entiendetumente</a><br>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/entiendetumente" rel="noopener">https://www.instagram.com/entiendetumente</a>
