Summary: O período da noite, é um momento muito importante, e teoricamente, onde o organismo desacelera e se prepara para o repouso. Muitas pessoas tem muita dúvida quanto a quais alimentos são melhores para ingerir na parte da noite.
Summary: O período da noite, é um momento muito importante, e teoricamente, onde o organismo desacelera e se prepara para o repouso. Muitas pessoas tem muita dúvida quanto a quais alimentos são melhores para ingerir na parte da noite.