PERFORMANCE GEWINNT! mit Harald Dobmayer show

PERFORMANCE GEWINNT! mit Harald Dobmayer

Summary: Wie Du Deine persönliche Performance steigern und immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt! Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben! Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Techniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt.

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Podcasts:

 HEAVY MENTAL: Rockmusiker Frank Pané im Performance-Talk | File Type: audio/mpeg | Duration: 1915

Frank Pané ist Profi-Musiker. Ich unterhalte mich mit ihm darüber, ob er lieber auf der Bühne steht oder als Songwriter kreativ arbeitet. Wir sprechen über Kreativität auf Kommando und das perfekte Bühnen-Mindset. Frank verrät uns, welchem Ritual die Jungs von Bonfire vor jedem Auftritt fröhnen und warum das ganze Sex & Drugs & Rock'n'Roll-Image schon lange nicht mehr aktuell ist.

 #50 Podcast-Jubiläum: Was bisher geschah...! | File Type: audio/mpeg | Duration: 1091

Es ist wirklich kaum zu glauben, aber dennoch wahr: Dies ist bereits die 50. Folge von "Mental gewinnt!", Eurem Podcast für mentale Stärke und mehr Performance im Leben! Aus diesem Anlass gibt's wieder ein kleines Gewinnspiel. Danach lassen wir die bisherigen Folgen mal Revue passieren und schauen uns an, welche Episoden Ihr unbedingt gehört haben solltet, wenn Ihr den perfekten Einstieg ins mentale Spiel haben möchtet. Und dann verkünde ich noch ganz besondere News: Denn dieser Podcast heißt ab sofort... ach, hört es Euch selber an ;)

 #49 Spiel Dein Spiel! | File Type: audio/mpeg | Duration: 827

Kennt Ihr die typische Interview-Antwort nach Niederlagen in der Fußball-Champions-League? "Wir haben uns das Spiel unseres Gegners aufdrücken lassen..." Wir sprechen in dieser Folge darüber, warum es - im Sport wie überall im Leben - soooo unermesslich wichtig ist, dass wir uns das Heft des Handelns nicht aus der Hand nehmen lassen, sondern vielmehr agieren, anstatt nur zu reagieren. Ich zeige Euch das an den Beispielen von Angie Kerber, Donald Trump, Sven Hannawald und - mir selbst :) Seid gespannt!

 #48 Kinder mental stark machen! | File Type: audio/mpeg | Duration: 1088

Ich werde sehr oft gefragt, in welchem Alter Kinder anfangen sollten, mental zu trainieren. Nun, für spezifisches Mentaltraining empfehle ich das frühe Teenager-Alter. Das heißt aber nicht, dass wir Kindern nicht auch schon deutlich eher mentale Stärke vermitteln können und sollten. Wie das geht - und was gar nicht geht! - darüber sprechen wir in dieser Folge.

 #47 Der Hypno-Trick der Verkäufer: Vorannahmen | File Type: audio/mpeg | Duration: 1208

Ich bin gespannt, in welchem Lebensbereich Du die ersten Erfolge mit dieser neuen Technik einfahren wirst: In Deinem Beruf? Im Sport? In der Beziehung? Vorannahmen sind ein hypnotisches Sprachmuster. Auto-Verkäufer benutzen Sie ebenso wie Coaches, Redner, Hypnotiseure, Ärzte. Ich zeige Dir heute viele verschiedene Beispiele und verrate Dir zwei ganz einfache Schritte, mit denen auch Du die Menschen um Dich herum in Zukunft ganz subtil und einfach überzeugen kannst!

 #46 Steffen Kirchner: "Erfolgreiche Menschen fokussieren besser." | File Type: audio/mpeg | Duration: 2686

Steffen Kirchner ist sicherlich einer der bekanntesten und erfolgreichsten Mentaltrainer Deutschlands. Was ihn besonders auszeichnet: Alles, was er vermittelt, ist zu einhundert Prozent Tschakka-frei - im Gegensatz zu der heißen Luft, die viele unserer Kollegen oft verbreiten. Steffens Bodenständigkeit und Fachkompetenz führte schnell dazu, dass sich ihm Top-Athleten wie die ehemalige Nummer 1 der Damentennis-Welt Victoria Azarenka, der Bundesliga-Fußballer Niclas Füllkrug und auch gleich die gesamte deutsche Turner-Nationalmannschaft anvertrauten. Ich habe mit Steffen über seine Zeit als Tennisprofi, seine damalige mentale Schwäche, aber auch die Tiefschläge in seinem Leben, und was sie aus ihm gemacht haben, gesprochen. Er erklärt uns, warum es gar nicht vernünftig ist, sein Ziel ständig im Auge zu behalten, warum auch eine "Weg von..."-Strategie zu bestimmten Zeiten ihre Berechtigung hat - und was für ihn die wichtigste Champions' Quality ist.

 #45 Balou. (Mental trauern) | File Type: audio/mpeg | Duration: 1163

Eine Podcast-Folge über das Trauern. Und das (Weiter-)Leben.

 #44 Starke ROUTINEN aufbauen! | File Type: audio/mpeg | Duration: 1501

Routinen kennen wir alle aus dem Alltag: Vom Zähneputzen morgens nach dem Aufstehen bis zum Feierabend-Bier am Ende eines Arbeitstags. Wir können Routinen aber auch wunderbar für unser mentales Selbstcoaching nutzen. Ich zeige Euch in dieser Folge, wie Ihr Routinen aufbauen und verfestigen könnt.

 #43 Was wir von Pokerspielern lernen können | File Type: audio/mpeg | Duration: 1423

Dass Pokerspieler mental enorm stark sein müssen, das kann sich wohl jeder denken. Dass wir von ihren mentalen Kniffen und Denkansätzen aber auch für unser Alltagsleben eine Menge lernen können, dass möchte ich Euch in dieser Podcast-Folge zeigen. Ich lasse Euch ausnahmsweise mal in meine Karten schauen und stelle Euch vier spannende Kniffe vor, die wir uns von Pokerspielern abschauen sollten.

 #42 FLOW - mental fließend gewinnen! | File Type: audio/mpeg | Duration: 1644

Von Mihaly Csikszentmihalyi gibt es das berühmte Standardwerk über den noch berühmteren und geradezu sagenumwobenen Flow-Zustand: Ein Bewusstseinszustand, in dem alles, was wir tun, nahezu mühelos leicht vonstatten geht, wir nicht mehr nachzudenken brauchen und alles wie von Zauberhand perfekt und ohne großen Aufwand funktioniert. Ich selbst betrachte das "Im Fluss"-Konzept zwar einerseits deutlich nüchterner als Csikszentmihalyi, messe ihm aber eine ebenso große Bedeutung für ein leichteres, erfolgreiches Leben bei. Heute möchte ich Euch drei typische Lebenssituationen zeigen, in denen der Flow Euch ganz weit nach vorne bringt.

 #41 Was macht Snoopy im Weltall??? | File Type: audio/mpeg | Duration: 1432

Ja, Ihr habt richtig gelesen: Snoopy, dieser kleine, freche, lebensfrohe Beagle aus dem Hause Peanuts, ist einer der erfahrensten Raumfahrer überhaupt! Wie es dazu kam und warum auch Ihr ab und zu mal einen Snoopy verschenken solltet, darüber reden wir in dieser Folge. Wir schauen uns außerdem an, wie eine Armbanduhr die Astronauten der Apollo 13-Mission gerettet hat - und was wir daraus lernen können!

 #40 Die Ernährungstricks der Sportprofis | File Type: audio/mpeg | Duration: 2796

Wie kannst Du durch die richtige Ernährung Deine Leistungsfähigkeit steigern? Welche Lebensmittel solltest Du auf jeden Fall vermeiden? Ist Wasser wirklich gleich Wasser? Wie solltest Du Dich an heißen Sommertagen ernähren? Und welche Speisen sind die richtigen bei einem Infekt? Petra Winzenhöller ist die Ernährungsexpertin der deutschen Damentennis-Nationalmannschaft. Sie sorgt dafür, dass Angelique Kerber, Julia Görges, Andrea Petkovic, Carina Witthöft, Tatiana Maria, Mona Barthel, Anna-Lena Grönefeld schon morgens die optimalen Nahrungsmittel auf dem Frühstückstisch haben, und versorgt sie auch während des Trainings mit den richtigen Snacks. Welche das sind? Auch das erfährst Du in dieser Folge...

 #39 Vier super-nützliche (NLP-)Vorannahmen | File Type: audio/mpeg | Duration: 2255

Über das Neurolinguistische Programmieren - kurz: NLP - hatten wir schon in Folge 26 ausführlich gesprochen. Heute möchte ich Euch einige Vorannahmen vorstellen, auf denen das NLP aufbaut. Entstanden sind sie aus den Erkenntnissen, die die NLP-Urväter gezogen haben, als sie erfolgreiche Menschen beobachtet und modelliert haben. Ihr lernt heute also von den Besten!

 #38 Vier Schritte gegen Perfektionismus | File Type: audio/mpeg | Duration: 2634

Diese Podcast-Folge ist ein kleines Experiment: Ich habe alles in einem Rutsch aufgenommen, alle Versprecher, Pausen, Haker, Black-outs dringelassen. Warum? Weil ich gegen meinen Perfektionismus ankämpfe! In dieser Episode verrate ich Dir mein persönliches Anti-Perfektionismus-Programm! Vier Schritte zu mehr innerer Freiheit!

 #37 "Das Leben ist Kung Fu..." | Interview mit Dr. Frank Kuhnecke | File Type: audio/mpeg | Duration: 3440

Frank Kuhnecke hat einen gehörigen Anteil daran, dass ich heute ein guter Mentalcoach bin, denn er brachte mir einige der wichtigsten Werkzeuge bei, die heute in meinem Coaching-Koffer bereitliegen. Von 2002 bis 2003 führte er mich ins Neurolinguistische Programmieren (NLP) ein, und heute sitzt er bei mir am Interview-Tisch. Wir sprechen über wichtige Eigenschaften eines guten Coaches, übers Jammern, was man vom Kung Fu fürs Leben lernen kann und - wir lüften ein kleines Geheimnis: Frank und ich planen eine gemeinsame Mentalcoach-Ausbildung!!!

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