Midoricast

“Diètes ou régimes: qu’est-ce qui fonctionne?” Après avoir compris que le problème du poids se propage dans la première capsule, Loredana nous propose ici un petit tour du coté des régimes et des diètes! Du régime méditerranéen au régime paléolithique: qu’est-ce qui marche? Quels régimes sont bons, faut-il préférer une diète? Quels résultats à long terme? Quels sont les conseils d’Archi Sain sur ce point? Tout ce ceci dans un podcast de 13:30 minutes. Retrouvez tous les podcasts proposés par Archi Sain pour cette rubrique : http://midoricast.org/category/rubrique-archi-sain/ Lien vers notre article : http://midoricast.org/2018/06/03/archisain-dietes-ou-regimes-thepodcastfactoryorg-fr/ Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont aussi disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein & Mixcloud ** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

“Régime, régime, régime…Dis-moi qui est la plus belle?” Loredana nous soumet la question suivante: “Est-il normal de croire qu’il faille faire régime?” Un podcast sur les régimes, pour en finir avec les régimes, bien qu’il soit normal de croire qu’il faille faire régime. Retrouvez tous les podcasts proposés par Archi Sain pour cette rubrique: http://midoricast.org/category/rubrique-archi-sain/ Lien vers notre article : http://midoricast.org/2018/06/03/archisain-en-finir-avec-les-regimes-thepodcastfactoryorg-fr/ Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont aussi disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein & Mixcloud ** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

« Un Sommet de la Transition pour trouver la motivation de mettre le turbo à votre engagement » Pas le temps, pas d’argent, besoin d’inspiration, besoin d’émulation. Ce Sommet de la Transition entend nous procurer la détermination de nous engager corps et âme dans la transition, ce mouvement auquel nous avons tous besoin de participer pour tenter de freiner les crises et effondrements déjà en cours. Catastrophiste ? Peut-être. Réaliste ? Certainement. Un sommet, qu’est-ce que c’est ? Un ensemble d’interventions de professionnels autour d’un sujet choisi que l’on aborde dans ses harmoniques. Concrètement, 1 à 2 entretiens autour de la transition vous seront offerts chaque jour du 15 au 28 novembre. En l’occurrence, ce sommet vise plutôt les femmes. Pourquoi ? Parce que les femmes sont des vecteurs privilégiés mais silencieux de la transition et qu’il est important qu’elles le sachent pour, si elles le souhaitent, se mobiliser de façon plus résolue en sachant qu’elles sont très nombreuses à opérer une révolution silencieuse, en général, dans l’espace de leur foyer. Sans qu’on s’en aperçoive vraiment, encore aujourd’hui, notre civilisation est très imprégnée de l’idéologie partriarcale. Les femmes restent conditionnées à assurer des tâches de services et à le faire dans la discrétion. Résultat : on ne voit pas le travail qu’elles abattent mais les chiffres sont là, et ils sont récents : dans les pays occidentaux, les femmes assurent l’intendance et l’éducation des enfants à 80%. Ce qu’on sait moins, c’est que les femmes sont aussi à 80% à l’origine des décisions d’achat, ce qui signifie qu’elles tiennent entre les mains le levier du changement dont nous avons besoin collectivement pour atténuer les crises déjà en cours. Beaucoup de professionnels du changement disent que le traitement que nous infligeons à la terre est le reflet de l’absence de soin que nous avons pour nous-mêmes. Pas de changement durable sans un changement profond de l’intérieur. Le Sommet de la Transition nous procure de l’inspiration et des pistes pour trouver en nous la motivation de nous engager profondément et durablement. Le Sommet de la Transition se déroule du 15 au 28 novembre prochain. Participez au sommet : https://tribu-zen.com/sommet/sommet-de-la-transition/?ref=32 Lien vers notre article : http://midoricast.org/2018/09/20/le-sommet-de-la-transition-thepodcastfactoryorg-fr/ Retrouvez tous les podcasts proposés par Tribu Zen pour cette rubrique : http://midoricast.org/category/rubrique-tribu-zen/ Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont aussi disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein & Mixcloud ** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Comment favoriser la biodiversité? Dans ce podcast Jeanne Delaurent nous parlera aussi de l’effet de bordure et de son rôle. Comme nous l’avions vu dans le premier podcast de cette rubrique, l’un des buts de la permaculture est d’intervenir le moins possible. Toutefois rien n’empêche, de par nos choix, d’abonder dans le sens de mère nature et de compenser les actions néfastes de l’homme sur l’environnement par une certaine bienveillance (un mot-clef important en permaculture) qui puisse aider la nature à reprendre ses droits. Dans ce podcast nous nous pencherons sur des astuces qui peuvent donc favoriser la biodiversité, sans vouloir influer sur la nature, comment cependant permettre une bonne biodiversité? C’est quoi ce fameux effet de bordure mentionné lors d’un précédent épisode? Envie d’en savoir plus? Écoutez ce podcast. Notre article: http://midoricast.org/2018/05/31/jeanne-delaurent-biodiversite-effet-bordure-thepodcastfactoryorg-fr/ Retrouvez tous les podcasts sur la permaculture de cette rubrique ici: http://midoricast.org/category/rubrique-permaculture/ Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+…Merci! Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud. "Midoricast" est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" ASBL-VZW-NPO Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

La permaculture ce n’est pas que les buttes… Mais nous étions cependant désireux de vous en présenter les principales, leur utilité et quelques conseils pratiques en plus. Pour vous, Jeanne propose de faire la présentation de 3 types de buttes qu’elle a retenue. Envie d’en savoir plus? Écoutez ce podcast. Notre article: http://midoricast.org/2018/05/31/jeanne-delaurent-types-de-buttes-thepodcastfactoryorg-fr/ Retrouvez tous les podcasts sur la permaculture de cette rubrique ici: http://midoricast.org/category/rubrique-permaculture/ Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+…Merci! Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud. "Midoricast" est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" ASBL-VZW-NPO Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Certes la permaculture ce n'est pas que les potagers... Mais beaucoup de nos auditeurs souhaitent probablement commencer par le début dans une démarche de transition: subvenir à ses besoins alimentaires de manière autonome...retrouver les goûts et saveurs propre aux légumes du "potager maison". On a posé la question à Jeanne, basé sur quelques mésaventures personnelles propres aux débutants, de comment commencer son potager? Et là où je m'attendais à avoir un cours sur les semis ou les légumes de saisons, Jeanne m'a surpris et m'a d'abord proposé deux choses: Me poser les bonnes questions: quel est mon objectif? Observer mon environnement: et bien oui, en fait, la permaculture ça commence par une bonne observation! Envie d'en savoir plus ? Écoutez ce podcast et puis préparez une petite feuille de papier, un stylo et une page Google près de vous... Notre article: http://midoricast.org/2018/05/16/jeanne-delaurent-commencer-un-projet-de-culture-thepodcastfactoryorg-fr Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+…Merci! Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud. "Midoricast" est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" ASBL-VZW-NPO Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Nous l'avions annoncée: une rubrique permaculture voit le jour sur Midoricast! Nous ne voulions pas d'un standard académique mais nous recherchions une passionnée qui sache de quoi elle parle! Nous l'avons trouvée: Jeanne Delaurent! C'est avec Jeanne que nous allons démarrer cette aventure permaculture ! Passionnée (et c'est le mot-clef que je chéris le plus), elle a accepté de nous octroyer quelques heures chaque mois pour partager sa passion et ses acquis. Des podcasts de 10 à 15 minutes -, un rendez-vous mensuel qui de partage ensuite! Pour ce premier épisode on s'est d'abord posé la question de définir la permaculture! Et moi qui, comme beaucoup de monde, associe la permaculture à l'idée d'un potager, façon bio / naturel: j'ai appris quelque chose, la permaculture ce n'est pas que des buttes et des légumes! Alors si on s'y penchait déjà sur ce terme et ce qu'il signifie? Vous démarrez votre prise de conscience et votre démarche de transition? Vous êtes tombé au bon endroit! Écoutez sans tarder ce podcast! Notre article: http://midoricast.org/2018/05/16/jeanne-delaurent-intro-permaculture-thepodcastfactoryorg-fr/ Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+…Merci! Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud. "Midoricast" est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" ASBL-VZW-NPO Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

John Rizzo - L'école du dialogue (Une co-production #TribuZen & #Midoricast). Nous sommes très heureux, chez Midoricast, de vous présenter notre rubrique "Tribu-Zen" avec Patricia Mignone. Retrouvez régulièrement les invités de Patricia à notre micro, des interviews orientées sur la transition et les femmes mais pas que... Le titre du début et le texte ci-dessous ont été rédigé par Patricia Mignone de Tribu Zen: "L'École du Dialogue ouvrira ses portes aux enfants du primaire. Cette école est la concrétisation du projet de John Rizzo qui rêve qu’un jour, les Finlandais débarquent à Bruxelles, ébahis par les performances des élèves belges. Une blague ?Certainement pas ! John Rizzo est on ne peut plus sérieux et il a de bonnes raisons pour cela. John s’est d’abord illustré comme startupeur, créateur de Java Black Belt, une société de formations informatiques où il a multiplié les révolutions pédagogiques. Un succès tel qu’il s’est conclu sur un rachat par le n°1 mondial de l’e-learning. Passionnée de pédagogie et d’informatique, John se lance alors dans un nouveau rêve : associer ses compétences informatiques de pointe et les dernières innovations dans le domaine de l’éducation afin de créer une nouvelle approche pédagogique, en phase avec son époque. Il visite, aux quatre coins de la planète, des écoles qui innovent radicalement, et rencontre les principaux acteurs du changement. Rentré en Belgique, il décide de tester son approche au sein de quelques écoles avec, souvent, des résultats impressionnants en quelques semaines. Il relate cette expérience dans son livre Sauver l’École ?, paru en 2015 aux éditions Ker. Qu’a-t-elle d’innovant, cette pédagogie ? En fonction des tâches et matières, chaque élève peut avancer à un rythme motivant : le plus vite possible, tout en assimilant réellement la nouveauté. Dans ce modèle, le groupe se désynchronise rapidement, ce qui permet aux élèves de s’expliquer la matière entre eux et, ainsi, de développer activement leurs compétences relationnelles. Ils deviennent naturellement autonomes et empathiques. Sans parler de la joie qu’ils éprouvent à évoluer en étant les pilotes de leur formation. Dans un tel cadre, aucun élève ne s’ennuie et, en moyenne, ils progressent plus vite qu’à l’école traditionnelle tout en suivant le même programme. Un centre européen d’innovation pédagogique L’École du Dialogue a été conçue pour être un modèle visitable. Elle s’inscrit d’ailleurs dans un projet financé par la Commission européenne et coordonné par John Rizzo, reliant des écoles performantes et innovantes en Europe afin d’aider les écoles traditionnelles à se transformer. Rappelons que la plupart de nos écoles sont traditionnelles. D'après le rapport PISA, à 15 ans, un élève francophone a plus d'un an de retard sur un élève flamand. Toujours à 15 ans, les élèves les plus pauvres ont 112 points de retard sur les élèves issus des milieux les plus favorisés dans la maîtrise des sciences, ce qui équivaut à... trois années de formation de retard, l'une des différences les plus fortes de l'OCDE. Bref, la vocation de l’Ecole du Dialogue, c’est de..." Ce podcast est coproduit avec Tribu-Zen: http://tribu-zen.com?utm_source=Midoricast Retrouvez la vidéo sur la chaîne Tribu-Zen: https://www.youtube.com/channel/UCM4P2PzgHECtrJmmVzd_uCw Lire la suite de notre article: http://midoricast.org/2018/04/26/john-rizzo-l-ecole-du-dialogue-thepodcastfactoryorg-fr Site Internet: http://ecoledudialogue.be?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Soundcloud, Google+…Merci! "Midoricast" est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" ASBL-VZW Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Les valeurs de Sophie! Parfois c'est un burnout qui génère une prise de conscience concernant la transition et la nécessité urgente d'agir! Un bel exemple par ce témoignage d'un couple qui a poussé plus loin la réflexion, décidé d'agir et qui a englobé la famille au complet dans la démarche! Un podcast des plus inspirants à écouter! C'est par hasard que je suis tombé sur des posts de Sophie sur Facebook, je suis allé voir son blog et puis surtout j'ai regardé la vidéo qu'il propose! Et là.... coup de foudre et admiration absolue! Ma première pensée? "Ah si tout le monde allait au-devant de ses convictions, comme cette famille, et bien le monde serait bien meilleur!" Et ce n'est pas un cliché à la "Miss Belgique" ou "Miss Monde" ici! On ne lance pas de poudre aux yeux juste avec des mots! NON! Après la prise de conscience on agit et puis surtout on est cohérent et authentique dans sa démarche! Je n'ai pas envie de vous en dire plus, j'ai surtout envie que vous écoutiez et que vous vous inspiriez de ce couple! Bonne écoute et puis bougez...vous aussi! Notre article: http://midoricast.org/2018/04/26/sophie-de-mol-bernard-buntinx-les-valeurs-de-Sophie-thepodcastfactoryorg-fr/ Site Internet: https://lesvaleursdesophie.com/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+…Merci! Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud. "Midoricast" est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" ASBL-VZW-NPO Sponsor et synergies: Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Julie Bernard - Le bicarbonate de soude. *** Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant le lien vers l'article complet de l'épisode d'introduction: http://midoricast.org/2017/11/27/julie-bernard-presentation-thepodcastfactory-fr *** Texte : Julie Bernard "Le bicarbonate de soude est l'ingrédient tout terrain à avoir à la maison! Vous le retrouverez en cuisine, pour aérer certaines préparations ou pour rendre des plats plus digestes. Il fera également partie de vos produits ménagers écologiques. Et enfin, nous le retrouvons également comme ingrédient dans nos cosmétiques naturels faits maisons. Dans ce podcast, Julie vous explique également la différence entre le bicarbonate de soude alimentaire et le bicarbonate de soude technique. " Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux (https://www.facebook.com/LAntre2Herbes/) et sur son site (https://lantre2herbes.be/), et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure (contact@lantre2herbes.be) Lire l'article complet: http://midoricast.org/2018/04/09/julie-bernard-bicarbonate-de-sodium-thepodcastfactoryorg-fr/ Site Internet: https://lantre2herbes.be/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud.** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies : Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Savez-vous ce qu'est la propolis? *** Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant le lien vers l'article complet de l'épisode d'introduction: http://midoricast.org/2017/11/27/julie-bernard-presentation-thepodcastfactory-fr *** La propolis est le bouclier naturel de la ruche. On lui reconnait bien des vertus. Mais savez-vous qu'il existe différentes sortes de propolis? La plus répandue est la propolis brune. C'est celle que l'on trouve en Europe. Mais il existe également de la propolis rouge, de la propolis jaune, que l'on trouvera plutôt au Brésil. Elles ont chacune leur spécificité. Vous trouverez la propolis souvent sous forme de teinture mère ou directement incorporée à différents produits finis: sprays pour la gorge, crème, baume,... Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux (https://www.facebook.com/LAntre2Herbes/) et sur son site (https://lantre2herbes.be/), et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure (contact@lantre2herbes.be) Lire l'article complet: http://midoricast.org/2018/04/09/julie-bernard-la-propolis-thepodcastfactoryorg-fr Site Internet: https://lantre2herbes.be/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud.** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies : Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Julie Bernard - L'huile végétale de Coco *** Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant le lien vers l'article complet de l'épisode d'introduction: http://midoricast.org/2017/11/27/julie-bernard-presentation-thepodcastfactory-fr *** Elle est de plus en plus utilisée en cuisine. Mais elle a bien d'autre vertus intéressantes. L'huile de coco supporte bien la chaleur. C'est la raison pour laquelle elle est de plus en plus utilisée en cuisine. Mais savez-vous que c'est également un trésor en cosmétique naturelle? Produit incontournable pour les peau sèche, pour les cheveux, elle est cicatrisante et donne de l'élasticité à la peau. Elle trouvera facilement sans place dans les compositions de baumes, savons, schampoings, crèmes, ... Pensez-y également pendant la grossesse et l'allaitement. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux (https://www.facebook.com/LAntre2Herbes/) et sur son site (https://lantre2herbes.be/), et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure (contact@lantre2herbes.be) Lire l'article complet: http://midoricast.org/2018/04/09/julie-bernard-huile-vegetale-de-coco-thepodcastfactoryorg-fr Site Internet: https://lantre2herbes.be/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud.** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies : Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Julie Bernard - Le gel d'Aloe vera *** Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant le lien vers l'article complet de l'épisode d'introduction: http://midoricast.org/2017/11/27/julie-bernard-presentation-thepodcastfactory-fr *** Un trésor de la nature, il a tellement le vent en poupe que quelques précisions peuvent s'avérer très utiles: gel, jus, poudre ... parlons de l'Aloe vera. Dans cet épisode, Julie Bernard vous parle des bienfaits de l'Aloe vera, tant en interne qu'en externe, pour la santé, soigner certaines blessures, en cosmétique. Elle y explique également les différentes formes que l'on peut trouver sur le marché, et leurs utilités. Comment faire le bon choix? Et si vous décidez de le récolter vous même, elle vous parle de la technique de récolte. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux (https://www.facebook.com/LAntre2Herbes/), sur son site (https://lantre2herbes.be/) et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure. (contact@lantre2herbes.be) Lire l'article complet: http://midoricast.org/2018/04/09/julie-bernard-aloe-vera-thepodcastfactoryorg-fr Site Internet: https://lantre2herbes.be/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud.** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies : Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Julie Bernard - Que sont les hydrolats? *** Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant le lien vers l'article complet de l'épisode d'introduction: http://midoricast.org/2017/11/27/julie-bernard-presentation-thepodcastfactory-fr *** Elle en parle souvent dans les podcasts, mais il était temps d'y consacrer un peu plus de temps. Dans ce podcast, Julie vous parle un peu plus en détails des hydrolats. Ils sont de mise lorsque l'on veut travailler dans la douceur et dans la longueur, et sont beaucoup plus simples d'utilisation que leurs cousines les huiles essentielles pour effectuer un travail de fond, en cure. Ils sont aussi très utile en cosmétique naturelle, et peuvent remplacer l'eau dans les recettes home-made. Le petit plus: il y a très peu de contre-indications à leurs utilisations. Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux (https://www.facebook.com/LAntre2Herbes/) et sur son site (https://lantre2herbes.be/), et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure (contact@lantre2herbes.be) Lire l'article complet: http://midoricast.org/2018/04/09/julie-bernard-hydrolats-thepodcastfactoryorg-fr Site Internet: https://lantre2herbes.be/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud.** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies : Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.

Julie Bernard - Des soins naturels pour une belle barbe. *** Attention nous vous recommandons de lire attentivement notre avertissement sur notre site en suivant le lien vers l'article complet de l'épisode d'introduction: http://midoricast.org/2017/11/27/julie-bernard-presentation-thepodcastfactory-fr *** Une jolie barbe, cela demande un peu d'attention et de soin. Et c'est encore mieux quand c'est naturel. Dans ce podcast, Julie Bernard vous livre ses recettes et la routine naturelle pour une belle barbe. Les 3 règles d'or: - Shampoing - Brossage (brosse en poils de sanglier ou en soie) - Soin La recette de Shampoing (100 ml): - 75 ml Base neutre "Douceur et équilibre" Bioflore - 25 ml Hydrolat de Romarin à verbénone - 4 gouttes d'huile essentielle d'Ylang-Ylang - 4 gouttes d'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas La recette de soin (30 ml): - 14 ml d'huile végétale de Jojoba - 5 ml d'huile végétale de Ricin - 5 ml d'huile végétale de Coco - 5 ml d'huile végétale d'Argan - 4 gouttes de vitamine E - 5 gouttes d'huiles essentielles (Cèdre de l'Atlas et Ylang-Ylang OU Cèdre de l'Atlas et Citron) Pour plus d'informations, n'hésitez pas à suivre l'actualité de Julie Bernard sur les réseaux sociaux (https://www.facebook.com/LAntre2Herbes?utm_source=Midoricast) et sur son site (https://lantre2herbes.be?utm_source=Midoricast), et à vous inscrire à ses ateliers. Vous pouvez également la contacter pour un atelier privé sur mesure. Lire l'article complet: http://midoricast.org/2018/04/09/julie-bernard-barbe-thepodcastfactoryorg-fr Site Internet: https://lantre2herbes.be/?utm_source=Midoricast Vous pouvez aussi encourager notre projet en nous suivant sur nos pages FaceBook, Linkedin, Twitter, Google+… Merci! **Nos podcasts sont disponibles via : iTunes, Spotify, Simplecast, Stitcher, Tunein, Mixcloud & Soundcloud.** Midoricast est un projet initié par "transforma bxl" & "The Podcast Factory Org" (ASBL-VZW). Sponsor et synergies : Le Plaza Hôtel Bruxelles, RCF Radio.