狗熊有话说

“上班1个多小时，下班2小时，一天醒着的时间里，有20%的生命花在了上下班的路上，天啊！”你有木有过这样的悲号？其实如果换个角度想，上下班的时间没人打扰，时长固定，完全可以自己支配，真算是一段值得好好利用的黄金时间了。如果你是个想要逆袭的屌丝（高帅富一般不担心上下班时间的问题吧），那么你真应该好好地想想，上下班的时间应该如何利用？至少你应该先听听这期播客再说。

这期节目的题目明显山寨了村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。作为一个走进半满电梯和拥挤小店时都会有微妙心理变化的胖子，找到一种可以长期坚持的运动方式灰常重要。我个人比较喜欢跑步，所以这期会和大家分享两本书的阅读感悟：《跑步圣经》和《当我谈跑步时我谈些什么》。

读《乔布斯传》并不需要是苹果的粉丝，也不需要是IT从业人士，其实我觉得读这本外人乍一看有些枯燥的书，就像看《权力的游戏》这种群像式美剧一样来得过瘾，也许还要更加精彩，因为这些故事都是真实的。书中的人，都在自己的时代，完成着自己的使命。当历史推进到如今，从书页上看到他们的故事，我们知道了神话源于传说，而传说源于历史。至于历史，可能诞生于加州的一个车库，或是诞生于一个调皮的名叫史蒂夫的男孩，某天遇到另一个大他五岁的，也叫史蒂夫的男孩那一刻。

我从来不喜欢参加旅行团旅游，而是喜欢以自由行的方式旅行。旅行团中的你，泯然众人的统一面目之中，很难有真正融入当地的感觉，自由行中的你，虽然可能碰到不少意外，但却也是独立自由的个体。境外旅行时，如果选择自己驾车的方式出游，那你的旅行体验绝对会让你终身难忘。什么？境外驾车根本是完全零概念了啦～！没关系，听听这期节目，至少可以做到对境外自驾的基本事项进行扫盲。

10月24日凌晨，苹果举行了2012年秋季新品发布会，发布了13寸新款Macbook Pro、Mac mini、iMac、iPad4（牛排用户泪飙……）和iPad Mini。和很多人预先设想的“廉价”定位不同，iPad Mini有着精致便携的诸多特点。这一期“狗熊有话说”，咱们重点来聊一聊这场发布会的观后感。

沙发旅行（CouchSurfing），也译为沙发客，是一个旨在帮助旅行者与当地人建立联系的一个国际性非盈利网络。通俗地说就是当你旅行时你可以住在当地会员家；当有会员来你的城市时你可以接待他们住你家，以此达到既省钱又能进行文化交流的目的。刚刚结束的国庆假期，我去了趟澳洲，在当地人家借宿了一晚，这期节目，将和大家分享一下如何通过沙客旅行执行睡遍全球计划……的第一步。

月份是大学新生们入学的季节，是高年级学长垂涎新学妹的季节，也是我重新回到大学教课的季节。在云南大学教授数码系二年级学生Mac设计课程的几周时间里，大概总结了一些目前大学生在学习时可能会出现的问题，用一期播客和大家分享。 PS. 我是多么想在开学第一堂课进入教室时，穿一件黑斗篷学史耐普教授甩出一条弧线进场啊！真要那样，就太麻辣了！

要和日本竞争，不是喊喊口号砸砸中国人的车就可以的，要想超过对手，最有效的方法就是先学习他的长处。这期节目咱们分享日本一些值得学习的领域，重点会分享一下我前段时间阅读的一本书《佐藤可士和的超整理术》。这是一本想要成为创意总监的设计师必读的书，如果你还没读过这本书，就听一听这期节目啦！

《苹果物语》出版已经有快半年，按照惯例，可以放出幕后花絮了。说是花絮，其实这是一期相当没有节操的自卖自夸类节目……当然在这期播客里的确会讲一讲这本“屌丝男运用苹果设备击败高帅富追到白富美”的科技类图书是怎么诞生的，也会讲一讲我这个做事从来没有长性的人是如何将一本两指厚的书写完的。

直到检查重听时我都不敢相信自己居然会录一期这么伪装文艺大叔的旅行主题节目。这期节目绝对有可能出现两极分化又爱又恨的情况，绝对会有人鸡皮掉一地，至少我自己听起来，鸡皮也掉了一地。但，如果说我做播客的目的，是为了挑战不同的自己的话，那么，我想在这期节目里，这个目的应该是达到了。这是一期有着严重装逼嫌疑的节目，请谨慎收听。

《中国名牌》杂志第204期专题讨论了一个移动时代的营销新话题：App企业营销，该杂志的记者谢昕老师对我做了一个采访。这期播客就针对这个话题展开，咱们聊一聊传统企业如何利用App的方式进入消费者私人空间，展开新时代的营销布局。

一直在聊App和苹果，也该聊聊和生活有关的话题。这期的《狗熊有话说》聊一聊我和老婆一起旅行的心得体会。我坚持这样的观点：作者、设计师、程序员和产品研发者等脑力工作人士，一定要行万里路，才会有源源不断的新鲜想法。

5月份的《商学院》杂志杂志策划了一期以app应用为核心的主题，主题名为：“给力APP是怎样练成的”。该杂志的记者马新莉马老师对我进行了一个采访。所有的话题都是围绕着移动互联网时代的app应用、开发、营销等话题展开。马记者整理了一些问题，我针对这些问题一一作答。今天这期播客，我们就主要聊一聊这个主题：“给力app是怎样炼成的”。

每年我国猝死人数有55万，IT行业的“过劳死”年龄平均只有37.9岁。看着微博上经常出现的亚健康现象，得说一句：兄弟们，一定要注意身体和健康啊，毕竟这是我们生活和享受精彩绳命的基础！这一期咱们聊一聊设计师（也可以换成作者、程序员或是任何其他需要长时间面对电脑的行业从业者）的健康问题，也分享一下我自己的健康心得。

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